Berenjenas adelgazantes

Ingredientes para dieta Berenjena :

1 berenjena
aceite de oliva
cebolla
tomillo
oregano
tomates frito

Modo de preparacion Berenjena:

Cogemos la berenjena y la ponemos en el microondas,esperamos unos 10 minutos, la cortamos por la mitad, cogemos toda la pulpa y pongala en un plato diferente luego lo trocea. Fria unas cebollas añada la pulpa de la berenjena eche por encima al gusto el tomillo y oregano, añada unas cucharas de tomate frito. Coja el sofrito y lo coloca dentro de la berenjena. ¡listo!(se pierden 25 kalorias por cada 100 gramos)