<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Pescados</title><description>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/foto/recetas-pescados.jpg&quot; align=&quot;right&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;Platos y recetas de Pescado Una selecci&amp;oacute;n de la cocina Recetas para todas las especies de pescado. con los pescados m&amp;aacute;s conocidos y f&amp;aacute;ciles&lt;/p&gt;</description><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/</link><item><title>Ventresca de atun en salsa</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/ventresca-de-atun-en-salsa-l662.html</link><description>&lt;p&gt;Ventresca de bonito o Atun cocina Tipica internacional&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; align=&quot;right&quot; width=&quot;191&quot; height=&quot;153&quot; src=&quot;http://arrozconbacalao.files.wordpress.com/2009/07/atun1.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ingredientes&lt;br /&gt;
1 kilogramo ventresca de at&amp;uacute;n
100 gramos de jud&amp;iacute;a verdes &lt;br /&gt;
2 kilogramos de cebolla morada &lt;br /&gt;
1 diente de ajo &lt;br /&gt;
1 unidad jengibre&lt;br /&gt;
mantequilla&lt;br /&gt;
1 kilo de az&amp;uacute;car&lt;br /&gt;
1 litro de salsa de soja &lt;br /&gt;
2 litros de refresco de cola &lt;br /&gt;
1 litro de vino tinto&lt;br /&gt;
1 vinagre modena &lt;br /&gt;
aceite de oliva&lt;br /&gt;
sal al gusto&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Modo de preparacion &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
coge un plato hondo y le echa la salsa de soja y mete el ventresca de at&amp;uacute;n y lo deja dentro unos 10 minutos corta los jengibre en trozo de 1 mil&amp;iacute;metro y lo mete dentro tambi&amp;eacute;n pela los ajos unos tres ajos y lo mete dentro a continuaci&amp;oacute;n coge un salten hondo y le echa un poco de aceite de oliva dentro despu&amp;eacute;s coge la cebolla morada cortada y lo mete cuando ya lo hagas echo echa mantequilla 3 trozos le tiene que dar vueltas sin parar ahora le echa 1 kilo de az&amp;uacute;car dentro del salten y le das vueltas le echa vino tinto y vinagre de modena ahora deja que se cueza unas media hora coge otro salten y le echa la salsa de cola deja que se caliente unos 10 minutos&amp;nbsp; a continuaci&amp;oacute;n coge un salten hondo y le echa agua ahora coge la jud&amp;iacute;a verdes y lo mete a fuego lento y lo deja 3 minutos cuando ya se haga echo el ventresco de at&amp;uacute;n coge un salten&amp;nbsp; y le echa un poco de aceite y meta la ventresca&amp;nbsp; de at&amp;uacute;n y tiene que ser vuelta y vuelta ahora cuando ya se haga echo la jud&amp;iacute;as lo mete en el mismo salten y le echa tambi&amp;eacute;n aceite un poco de sal por encima lo deja que se caliente las jud&amp;iacute;as unos 15 minutos&amp;nbsp; a continuaci&amp;oacute;n cuando ya se haga echo todo coge un plato le pone el ventresca de at&amp;uacute;n y por encima la salsa de cola y por un lado la cebolla morada&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Trucha escabeche</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/trucha-escabeche-l41.html</link><description>Ingredientes para 4 personas.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
1 Kilo. de truchas&lt;br&gt;
1 zanahoria&lt;br&gt;
2 cebollas&lt;br&gt;
La corteza de un limón&lt;br&gt;
Apio&lt;br&gt;
3 hojas de laurel&lt;br&gt;
1/2 l. de vinagre&lt;br&gt;
1/2 l. de vino blanco&lt;br&gt;
Sal, pimienta, harina&lt;br&gt;
Aceite para freir&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Enharina las truchas, y friélas en el aceite unos 15 minutos.&lt;br&gt;
Corta en aros finos las cebollas y las doras en un poco de aceite.&lt;br&gt;
Añade la zanahoria y el apio cortados ambos en rodajas pequeñas.&lt;br&gt;
Deja &amp;quot;murmurar&amp;quot; a fuego bajo cerca de 20 minutos.&lt;br&gt;
Después añade el vinagre, el vino blanco, el laurel y la corteza del limón&lt;br&gt;
finamente cortada.&lt;br&gt;
Deja cocer lentamente 30 minutos.&lt;br&gt;
En este punto, junta la salsa a las truchas de modo que queden bien&lt;br&gt;
cubiertas.&lt;br&gt;
Tómalas frías, y mejor de un día para otro.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/truchas.html&quot;&gt;Recetas Truchas&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Tomates rellenos</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/tomates-rellenos-l298.html</link><description>Tomates rellenos&lt;br&gt;
Ingredientes: 10 tomates, 10 filetes de anchoas, 2 tazas de arroz cocido, 1 taza de mayonesa cocida, lechuga, apio.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Preparación: Preparar 10 tomates maduros del mismo tamaño, sacarles una tapita y la pulpa. Se los deja boca abajo. Aparte, preparar 2 tazas de arroz cocido y mezclado con mayonesa muy condimentada. Rellenar con este preparado los tomates y servir con ensalada de lechuga y apio.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
En el libro “Deliciosas ensaladas”, de H. Kliczkowski, encontramos otras opciones:&lt;br&gt;
Tostadas con tomate y mozzarella&lt;br&gt;
Ingredientes: 2 tomates medianos, 250 grs. de mozzarella, 1 cebolla pequeña, 8 rebanadas de pan de molde o 4 rebanadas de pan redondo, 1 cda. de aceite de oliva, 1 cdta. de aceto balsámico, 2 cdtas. de albahaca cortada en juliana.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Preparación: Corte los tomates, la mozzarella y las cebollas en rodajas finas del mismo tamaño. Unte ambos lados del pan con aceite y tuéstelo hasta que quede dorado. Disponga el tomate, cebollas y mozzarella sobre el pan para que lo cubran generosamente. Rocíelo con vinagre y albahaca y sirva al instante.</description></item><item><title>Tollos salsa cocina canaria</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/tollos-salsa-cocina-canaria-l368.html</link><description>Ponemos los tollos en remojo un día antes y los lavamos bien antes de cocinarlos. Para preparar la salsa se fríen los ajos, añadimos la cebolla picada
Receta &lt;a href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/cocina+canaria.html&quot;&gt;Cocina
canaria&lt;/a&gt;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
tollos salasa Ingredientes:&lt;br&gt;
1 kilo de&amp;nbsp;&lt;br&gt;
600 gr. de tomates&lt;br&gt;
300 gr. de cebollas&lt;br&gt;
1 cucharada de pimentón&lt;br&gt;
1 chorro de vinagre&lt;br&gt;
1 cabeza d ajo&lt;br&gt;
1 hoja de laurel&lt;br&gt;
1 manojo de tomillo&lt;br&gt;
un poco de sal&lt;br&gt;
dos cucharadas de azafrán&lt;br&gt;
agua&lt;br&gt;
un chorro de aceite&lt;br&gt;
pimienta, al gusto&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Tiempo de cocción 35 minutos&lt;br&gt;
Raciones: 4&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Modo preparacion tollos&lt;br&gt;
Ponemos los tollos en remojo la víspera de la elaboración de la receta, cambiaremos el agua y los lavaremos bien antes de cocinarlos.&amp;nbsp;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Para preparar la salsa se fríen los ajos, añadimos la cebolla, picada, el tomillo y laurel. Lo dejamos pochar, luego añadimos el pimiento, los tomates escalfados, sin semillas, hecha la salsa, se agregan los tollos cortados, se cubren con agua y le ponemos un chorro de vinagre, pimienta roja y sal, durante el tiempo señalado, una vez pasado ese tiempo estarán listos para comer, los acompañamos con un buen vino
tinto. acompañamos con papas arrugadas.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La gastronomia Recetas canaria cocina &lt;a href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/tollos.html&quot;&gt;Tollos&lt;/a&gt;&amp;nbsp;
&lt;a href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/pescados.html&quot;&gt;pescados&lt;/a&gt;, &lt;/p&gt;</description></item><item><title>Tollos encebollados</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/tollos-encebollados-l1227.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 kilo de tollos&lt;br /&gt;
1/2 kilo de cebollas&lt;br /&gt;
3 ramita de laurel&lt;br /&gt;
2 vaso de vino blanco&lt;br /&gt;
pimenton&lt;br /&gt;
sal al gusto&lt;br /&gt;
pimienta negra al gusto&lt;br /&gt;
pan rallado al gusto&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como preparar unos tollos encebollados:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Comenzamos dejando los tollos toda la noche en agua, a la ma&amp;ntilde;ana siguiente los cortamos en trozos iguales, lo ponemos a hervir con una hoja de laurel y pasados 20 minutos lo escurrimos. En un bol le incorporamos la cebolla picada, el laurel, el tomillo, el pimenton, el vino blanco, la pimienta negra y lo mezclamos con los tollos, se le a&amp;ntilde;ade el pan rallado, agua y dejamos que hierva. Listo.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Tollos en salsa verde</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/tollos-en-salsa-verde-l1388.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;500 gramos de tollos&lt;br /&gt;
1 cabeza de ajos&lt;br /&gt;
Pimiento verde&lt;br /&gt;
Aceite&lt;br /&gt;
Oregano&lt;br /&gt;
Pan&lt;br /&gt;
Perejil&lt;br /&gt;
Sal al gusto&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como preparar unos tollos con salsa verde:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Comenzamos partiendo los tollos peque&amp;ntilde;os en partes iguales, los guisamos en agua y sal al gusto, lo escurrimos y guardamos el agua, lo pasamos a la cazuela, freimos los ajos, el pimiento, el perejil y el pan, los machacamos y los ponemos por encima a los tollos, le ponemos el agua que reservamos y lo dejamos hervir a fuego lento, al final en cuanto le quede unos minutos le incorporamos el oregano y listo para acompa&amp;ntilde;ar con papas guisadas o arrugadas.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Sushi casero</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/sushi-casero-l1667.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Arroz cocido&lt;br /&gt;
Algas&lt;br /&gt;
200 gramos de salm&amp;oacute;n&lt;br /&gt;
1/2 zanahorias&lt;br /&gt;
1/2 aguacate&lt;br /&gt;
1/2 pimiento rojo&lt;br /&gt;
1/2 pimiento verde&lt;br /&gt;
Mat de bamb&amp;uacute;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como preparar sushi:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En primer lugar vamos cortando en rodajas las zanahorias, el aguacate, los pimientos y el salm&amp;oacute;n, ponemos encima del mat de bamb&amp;uacute; y la alga encima (la parte mas rugosa la ponemos hacia arriba), luego con el arroz ya cocido, cogemos un trozo y le hacemos una bola, lo ponemos en medio de la alga y lo escachamos hasta que cubra parte de la alga y se quede fino, ponemos en uno de los lados una rodaja de salm&amp;oacute;n seguido una de zanahoria, otro de queso crema, los pimientos mezclados y el aguacate, con ayuda del mat le damos un poco la vuelta y apretamos as&amp;iacute; hasta el final, una vez hecho lo cortamos en rodajas y listo para comer.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Sopa de Pescado</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/sopa-de-pescado-l371.html</link><description>&lt;p&gt;Sopa de Pescado Esta receta facil es típica de la Cocina Cántabra. Se prepara con los pescados y mariscos&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Ingredientes: sopa pescado&lt;br&gt;
750 g de mejillones&amp;nbsp;&lt;br&gt;
350 g de almejas&amp;nbsp;&lt;br&gt;
150 g de gambas&amp;nbsp;&lt;br&gt;
150 g de rape&amp;nbsp;&lt;br&gt;
150 g de mero&amp;nbsp;&lt;br&gt;
1 y 1/2 litros de caldo o fumet de pescado&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Una cebolla&amp;nbsp;&lt;br&gt;
una zanahoria&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Un tomate rojo y maduro&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Una patata mediana&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Unas hebras de azafrán&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Una cucharadita de pimentón&amp;nbsp;&lt;br&gt;
8 rebanaditas de pan del día anterior&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Aceite de oliva&amp;nbsp;&lt;br&gt;
sal&amp;nbsp;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
La sopa de pescado es una de las más sabrosas, y gracias a la crema de marisco que sirve como base en esta preparación, adquiere un sabor delicioso&lt;br&gt;
Modo preparar pescado&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Se limpian bien los mejillones y se abren, poniéndolos a cocer en una cacerola con dos vasos de agua. En el caso de las almejas, se ponen en agua fría con un chorrito de vinagre. Después, se pelan las gambas y se cortan en trozos el rape y el mero. En el caldo de pescado o sino en la misma cantidad de agua se meten las cáscaras de las gambas, las pieles y espinas de los pescados y el agua resultante de la cocción de los mejillones.&amp;nbsp;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Se cuece todo a fuego mediano durante unos 15 minutos. En una cazuela aparte, se ponen seis cucharadas de aceite de oliva, la cebolla cortada en trocitos muy pequeños, la zanahoria, limpia, raspada y cortada en daditos, el tomate pelado sin semillas y cortado en trocitos y la sal. Se sofríe todo a fuego muy suave durante unos 15 minutos aproximadamente.&amp;nbsp;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
A continuación, se agrega la patata entera y pelada, el pimentón y el azafrán. Finalmente, se vierte sobre todo esto el caldo de pescado, previamente colado, y se deja cocer todo durante unos 20 minutos. Se retira la patata entera, se deshace con un tenedor y, a continuación, este puré se agrega de nuevo a la sopa. Después, añadimos las almejas totalmente limpias y aclaradas de su agua de remojo, los mejillones separados de sus conchas y cortados en trocitos, el pescado y las gambas. Se mantiene el hervor muy suave durante unos 10 minutos y removiendo de vez en cuando para que no se pegue. Una vez transcurrido este tiempo, probamos el punto de sal y, en caso necesario, se rectifica. Para finalizar, se fríen las rebanadas de pan en aceite de oliva muy caliente y, recién hechas, se colocan en el fondo de la sopera. Después, se vierte la sopa en este mismo recipiente y se sirve muy caliente. Otra posibilidad para presentarla a la hora de llevarla a la mesa es cortar las rebanadas de pan un poco más gruesas, tostarlas en la bandeja del horno y, recién sacadas, espolvorearlas con un picadillo de ajo y perejil.&amp;nbsp;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Finalmente y, para darles una mayor suavidad, se las riega con un chorrito de aceite de oliva.&lt;br&gt;
&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Sopa de pescado</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/sopa-de-pescado-l1673.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;500 gramos de sama&lt;br /&gt;
250 gramos de arroz&lt;br /&gt;
4 patatas&lt;br /&gt;
1 cebolla&lt;br /&gt;
1/2 pimiento rojo&lt;br /&gt;
Tomate&lt;br /&gt;
Hierbabuena&lt;br /&gt;
Cilantro&lt;br /&gt;
Piment&amp;oacute;n&lt;br /&gt;
Comino&lt;br /&gt;
Azafr&amp;aacute;n&lt;br /&gt;
Ajos&lt;br /&gt;
Aceite&lt;br /&gt;
Sal al gusto&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como preparar una sopa casera:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En primer lugar comenzamos incorporamos en un cardero las patatas en cuadrados, las cubrimos con agua y lo ponemos en el fuego, luego le a&amp;ntilde;adimos picado la cebolla picada, el tomate, el pimiento, el arroz, el piment&amp;oacute;n, el azafr&amp;aacute;n, la hierbabuena, el cilantro, los ajos al gusto, los cominos un chorro de aceite y la sal al gusto, mientras se hace ponemos en una sart&amp;eacute;n con aceite la cabeza del pescado, una vez hecho lo pasamos al cardero la cabeza del pescado y el resto en rodajas, en cuanto las patatas est&amp;eacute;n hechas las retiramos del fuego y listo para comer.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Sardinas al horno</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/sardinas-al-horno-l1490.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sardinas&lt;br /&gt;
Lim&amp;oacute;n&lt;br /&gt;
5 dientes de ajo&lt;br /&gt;
Pan rallado&lt;br /&gt;
Mantequilla&lt;br /&gt;
Aceite&lt;br /&gt;
Perejil&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como prepararlo:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Comenzamos incorporando en un bol las sardinas junto el lim&amp;oacute;n exprimido por encima y lo pasamos al frigor&amp;iacute;fico, tras haber estado al menos 50 minutos las sardinas junto con el lim&amp;oacute;n, lo escurrimos y le ponemos por encima el perejil y los ajos en dados, nos aseguramos de est&amp;eacute;n por los dos lados, tras esto untamos en el bol especial para horno la mantequilla y un poco de pan rallado, en cuanto terminemos pasamos las sardinas por aceite y pan rallado y le volvemos a poner por encima una punta de aceite, tras esto lo pasamos al horno a 180&amp;ordm; unos 17 minutos aproximadamente, una vez finalizado esta listo para comer.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Sancocho canario</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/sancocho-canario-l92.html</link><description>&lt;p&gt;Si te gusta el pescado, tienes que probar el Sancocho, es absolutamente
delicioso, uno de los platos más demandados en Gran Canaria &lt;br&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Receta Sancocho&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Ingredientes: 1 Kg. de pescado salado (preferentemente cherne o corvina), 1 Kg.
de papas grandes, 1 Kg. de batatas, aceite de oliva, perejil y sal al gusto.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Elaboración:&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
1. Se desala el pescado, dejándolo 24 horas en remojo, siendo conveniente
cambiar el agua varias veces.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
2. En un caldero grande se introducen las batatas y las papas sin pelar y
cortadas en grandes trozos, se cubre con agua y se deja cocinar.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
3. Cuando las papas y las batatas estén casi guisadas, se introduce el pescado,
ya desalado, cortado en grandes trozos y se deja cocinar como máximo durante
diez minutos para que no se deshaga.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
4. Una vez cocinados los ingredientes, se escurre y se sirve.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Este plato se come con mojo rojo y con pella de gofio&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Salpicon de atun</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/salpicon-de-atun-l1072.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;4 rodajas de atun&lt;br /&gt;
ajo&lt;br /&gt;
pimiento dulce &lt;br /&gt;
sal al gusto&lt;br /&gt;
aceite&lt;br /&gt;
1 vasito de vino blanco&lt;br /&gt;
pimienta molida&lt;br /&gt;
laurel&lt;br /&gt;
oregano&lt;br /&gt;
pan rallado&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como preparar un salpicon de atun casero:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Comenzamos quitando la piel al pescado, luego lo cortamos en 4 rodajas, incorporamos en un mortero el ajo, la sal, el oregano lo escachamos y le a&amp;ntilde;adimos el aceite y el vino blanco, lo revolvemos y lo ponemos en una bandeja con las rodajas, lo dejamos unos minutos, luego a&amp;ntilde;adimos el pescado sin el adobo a una sarten con el aceite caliente, una vez frito le a&amp;ntilde;adimos el adobo por encima, le echamos vino blanco, agua, pimienta, laurel, sal y pimiento, dejamos que hierva y le a&amp;ntilde;adimos una cucharada de pan rallado y listo.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Salmonetes en salsa de tomate</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/salmonetes-en-salsa-de-tomate-l931.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes :&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
600 gramos de filetes de salmonetes&amp;nbsp;&lt;br&gt;
400 gramos de tomate picado&amp;nbsp;&lt;br&gt;
1 cebolla,&amp;nbsp;&lt;br&gt;
1 diente de ajo&lt;br&gt;
 2 cucharadas de perejil picado ,&amp;nbsp;&lt;br&gt;
4 cucharadas de aceite de oliva extra  ,&amp;nbsp;&lt;br&gt;
harina,&amp;nbsp;&lt;br&gt;
aceite para freír&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Sal algusto&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Dificultad Fácil . Preparación: 30 minutos.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Lavar los filetes de salmonete, secar y pasar por harina , quitar el exceso de harina . Freír en una sartén con aceite caliente , escurrirlos cuando estén dorados y déjelos secar en papel de cocina.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Freír el ajo y la cebolla en una sartén con aceite , agregar el tomate picado , sal y pimienta y cocer durante unos diez minutos como máximo. Añadir los filetes en la salsa de condimentos y cocinar un momento. Terminar con perejil picado.&lt;br&gt;
&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Salmon marinado</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/salmon-marinado-l314.html</link><description>&lt;p&gt;SALMON MARINADO&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Comprar un lomo de salmón sin espinas, preferiblemente de la parte&amp;nbsp;&lt;br&gt;
anterior.&lt;br&gt;
Mezclar (por cada Kg de peso de salmón): 30 gr de azucar + 40 gr de sal&amp;nbsp;&lt;br&gt;
fina + 1 cucharadita de pimienta blanca.&lt;br&gt;
Pasar el lomo del salmón por esta mezcla.&lt;br&gt;
Ponerlo en una fuente honda con la piel hacia abajo y cubrirlo con&amp;nbsp;&lt;br&gt;
eneldo picado.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Ponerle encima una tablilla y peso encima (yo pongo latas de cerveza 6&amp;nbsp;&lt;br&gt;
para un Kg).&lt;br&gt;
Meter en la nevera 2-3 dias girando la pieza 2-3 veces para que se&amp;nbsp;&lt;br&gt;
empape del juguillo que destila.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Sacarlo y limpiarlo de sal con agua. Cortarlo en lonchas muy finas.&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Servir con esta salsa:&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
SALSA AGRIDULCE PARA EL SALMÓN MARINADO&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Mezclar:&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
     4 cucharadas de mostaza de Dijon (o normal).&amp;nbsp;&lt;br&gt;
     3 cucharadas de azucar.&amp;nbsp;&lt;br&gt;
     2 cucharadas de vinagre.&amp;nbsp;&lt;br&gt;
     5 cucharadas de aceite de oliva.&amp;nbsp;&lt;br&gt;
     3 cucharadas de eneldo picado.&amp;nbsp;&lt;br&gt;
     3 cucharadas de agua (discrecional). &lt;br&gt;
&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Salmon con setas y esparragos trigueros</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/salmon-con-setas-y-esparragos-trigueros-l1156.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes&lt;br /&gt;
4 lomos de salm&amp;oacute;n&lt;br /&gt;
12 esp&amp;aacute;rragos trigueros naturales&lt;br /&gt;
250 grs de setas variadas congeladas&lt;br /&gt;
2 dientes de ajo laminados&lt;br /&gt;
1/2 vaso de vino blanco&lt;br /&gt;
eneldo&lt;br /&gt;
sal&lt;br /&gt;
pimienta blanca&lt;br /&gt;
1 cucharada de harina de trigo&lt;br /&gt;
aceite de oliva&lt;br /&gt;
agua.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Modo de preparaci&amp;oacute;n:&lt;br /&gt;
Lavar y trocear los esp&amp;aacute;rragos en porciones de unos 3 cms&lt;br /&gt;
laminar los ajos y freirlos sin que tomen demasiado color, retirarlos del aceite e incorporar los esp&amp;aacute;rragos a la sart&amp;eacute;n.&lt;br /&gt;
Cuando los esp&amp;aacute;rragos se vean ligeramente tostados a&amp;ntilde;adir las setas sin descongelar y dejar hacerse unos 10 minutos, volver a incorporar los ajos fritos.&lt;br /&gt;
A&amp;ntilde;adir la sal y la pimienta a gusto y el vino, dejar reducir unos 3 minutos.&lt;br /&gt;
Diluir la harina en 10 cl de agua fr&amp;iacute;a e incorporar al guiso, remover, dejar cocer unos minutos hasta que la salsa tome cuerpo y retirar del fuego, reservar.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lavar bajo el chorro de agua fr&amp;iacute;a el salm&amp;oacute;n, secar con papel absorvente, rociarlo con un poco de aceite de oliva, ponerle sal y eneldo a gusto. Pasar el salm&amp;oacute;n por la plancha a fuego fuerte sin a&amp;ntilde;adir m&amp;aacute;s aceite durante unos tres minutos por cada lado y sacarlo a una fuente de hornear.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Verter en la fuente el guiso de esp&amp;aacute;rragos y setas sobre el salm&amp;oacute;n, precalentar el horno y hornearlo a 250&amp;ordm; c durante 3 minutos. Servir.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a rel=&quot;tag&quot; href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/salmon.html&quot;&gt;Recetas de Salmon&lt;/a&gt; &lt;a rel=&quot;tag&quot; href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/setas.html&quot;&gt;setas&lt;/a&gt; &lt;a rel=&quot;tag&quot; href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/esparragos.html&quot;&gt;Receta esparragos&lt;/a&gt; &lt;a rel=&quot;tag&quot; href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/trigueros.html&quot;&gt;trigueros&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Salmon al horno con manzana reineta</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/salmon-al-horno-con-manzana-reineta-l940.html</link><description>&lt;p&gt;Receta para seis personas.&lt;br /&gt;
1 salmon de 2 a 3 kgs.&lt;br /&gt;
1/2 kgr. de manzana reineta.&lt;br /&gt;
1 cebolla.&lt;br /&gt;
1 cucharada peque&amp;ntilde;a de azucar.&lt;br /&gt;
2 cucharadas de aceite de oliva.&lt;br /&gt;
sal y pimienta blanca.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Se abre el salmon por la mitad en dos, quitandole las espinas, en dos filetes, a continuacion se marcan en aceite bien caliente, unos segundos por cada lado.&lt;br /&gt;
En una sarten se pone a pochar la cebolla y se le a&amp;ntilde;ade el azucar y un poco de sal dejando que se dore, al final se le a&amp;ntilde;ade la manzana reineta en trozos menudos.&lt;br /&gt;
En la bandeja del horno se pone uno de los filetes del salm&amp;oacute;n y se a&amp;ntilde;ade el relleno tapando con el otro filete, un poco de aceite por encima y al horno unos veinte minutos.&lt;br /&gt;
&amp;iexcl;&amp;iexcl; DELICIOSO &amp;iexcl;&amp;iexcl;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Salmon al ajillo</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/salmon-al-ajillo-l1186.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes para 1 persona:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;200 gramos de salmon&lt;br /&gt;
2 chiles negros&lt;br /&gt;
2 chiles cascabeles&lt;br /&gt;
4 ajos picados&lt;br /&gt;
1 trocito de margarita&lt;br /&gt;
1/4 de taza de caldo de pescado&lt;br /&gt;
Sal al gusto&lt;br /&gt;
Pimienta al gusto&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como preparar un salmon al ajillo:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Comenzamos abriendole rodajas al salmon sin cortarla del todo, le a&amp;ntilde;adimos sal al gusto, luego en una sarten le ponemos un poco de mantequilla y dejamos que se derrita, cortamos en dado los chiles y en cuanto este derretida la mantequilla le incorporamos el salmon, lo doramos por los dos lados y le incorporamos los ajos picados, salpimentamos y le ponemos los chiles al lado, le ponemos un poco de caldo de pescado y vamos salteando los chiles y listo.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Salmón ahumado casero</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/salm-n-ahumado-casero-l978.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
400 gramos de lomo de salm&amp;oacute;n&lt;br /&gt;
150 gramos de az&amp;uacute;car &lt;br /&gt;
150 gramos de sal gorda&lt;br /&gt;
eneldo&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Modo de preparaci&amp;oacute;n:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Comenzamos quitando la espina del salm&amp;oacute;n, mezclamos la mitad en una bol el az&amp;uacute;car, la sal, el eneldo y lo distribuimos por todo el bol, incorporamos el salm&amp;oacute;n y por encima echamos el resto de ingredientes pero que cubra todo el pescado, una vez echo le ponemos por encima papel de film y por fuera le ponemos mucho peso lo incorporamos al frigor&amp;iacute;fico unos 3 d&amp;iacute;as, una ves transcurrido ese tiempo le quitamos el peso y todo el interior, lavamos el pescado, una vez limpia las cortamos finitas, y con un buen mojito listo!!&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Ropa vieja de pulpo</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/ropa-vieja-de-pulpo-l123.html</link><description>Ropa vieja de pulpo&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
INGREDIENTES : &lt;a href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/Ropa+vieja.html&quot;&gt;Recetas
Ropa vieja&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/pulpo.html&quot;&gt;Recetas
pulpo&lt;/a&gt;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
250 grs de garbanzos, 800&amp;nbsp; grs de pulpo grande, 2 cebollas medianas, 1
pimiento rojo, 150 grs de tomates maduros, 4 dientes de ajos, 200 grs de papas,
6 ramitas de perejil; laurel, tomillo, sal, pimienta, pimentón y aceite de
oliva. &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Elaboración: Dejar la noche anterior los garbanzos en remojo.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
El guiso de pulpos y garbanzos: Poner a guisar juntos los pulpos con los
garbanzos condimentados con un diente de ajo, un tomate, ½ cebolla, laurel, sal
y pimienta. Sacar del fuego los pulpos y los garbanzos por separado, troceando
en pequeños trozos los pulpos y reservando el caldo de la cocción. Saltear a
fuego vivo los garbanzos y el pulpo.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
El sofrito: Hacer en aceite de oliva la cebolla y el ajo cortados finamente
dejando coger color ligeramente. Pasados unos diez minutos, añadir el pimiento
cortado también finamente y dejar hacer otros diez minutos. Agregar el tomate
triturado y especiar dejando hacer a fuego suave. &lt;br&gt;
Montaje y empatado: Juntar el sofrito con los garbanzos y el pulpo, mojando
ligeramente con el caldo del guiso. Hacemos el conjunto durante media hora y le
agregamos en el último momento papas fritas en pequeños dados y el perejil
picado finamente.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La gastronomia &lt;a href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/Cocina+Canaria.html&quot;&gt;Cocina
Canaria&lt;/a&gt; de las Islas es de una enorme sencillez. Por supuesto abundan los
productos de la tierra, como las papas, los platanos, los pescado&lt;br&gt;
&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Pulpo con garbanzos</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/pulpo-con-garbanzos-l992.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;300 gr. de garbanzos &lt;br /&gt;
1 Kilogramos de pulpo &lt;br /&gt;
100 gramos de morcilla&lt;br /&gt;
50 gramos de tocino &lt;br /&gt;
50 gramos de panceta &lt;br /&gt;
100 gramos de gallina &lt;br /&gt;
50 gramos de chorizo &lt;br /&gt;
100 gramos de oreja de cerdo &lt;br /&gt;
1 hueso de vaca &lt;br /&gt;
Piment&amp;oacute;n &lt;br /&gt;
Aceite &lt;br /&gt;
Sal al gusto&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Modo de preparaci&amp;oacute;n:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Comenzamos incorporando en una caserola agua caliente a 38&amp;ordm;, los garbanzos, sal gorda, las oreja de cerdo, lo dejamos reposar 9 u 11 horas, transcurrido ese tiempo le a&amp;ntilde;adimos las orejas de cerdo a otro cardero juento con agua caliente, le retiramos el agua al garbanzo y luego se lo incorporamos al cardero junto con las orejas, le a&amp;ntilde;adimos el hueso de vaca, la panceta, el tocino, el chorizo, el morcillo de vaca y la gallina, le ponemos la tapa al cardero y lo dejamos en el fuego lento 2 horas aprox., luego ponemos una cacerola en el fuego con abundante agua hirviendo, en cuanto este incorporamos el pulpo lo sacamos (tres veces), en cuanto este los garbanzos cocidos los incorporamos a una sart&amp;eacute;n con un poco de aceite y los salteamos, en cuanto el pulpo este echo lo a&amp;ntilde;adimos cortado en trozos a un sart&amp;eacute;n con un poco de aceite, lo dejamos que se dore, en cuanto este lo ponemos en un plato y listo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;*Nota*:&lt;br /&gt;
los ingredientes que no se han reutilizado se pueden utilizar para otras comidas.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Pulpo al ajillo</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/pulpo-al-ajillo-l1767.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 pulpo&lt;br /&gt;
Gambas al gusto&lt;br /&gt;
3 dientes de ajos&lt;br /&gt;
1 hoja de laurel&lt;br /&gt;
Piment&amp;oacute;n al gusto&lt;br /&gt;
Sal al gusto&lt;br /&gt;
Aceite&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Como preparar pulpo al ajillo casero:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
En primer lugar vamos a cortar el pulpo en trozos a nuestro gusto, lo reservamos y seguidamente ponemos en el fuego una sart&amp;eacute;n con un chorro de aceite, mientras se calienta vamos pelando y picando los ajos, los a&amp;ntilde;adimos junto con la hoja de laurel cuando el aceite este caliente. Revolvemos los ajos hasta que se doren un poco y le a&amp;ntilde;adiremos el pulpo que anteriormente hab&amp;iacute;amos cortado en trozos, revolvemos y le a&amp;ntilde;adimos la sal y el piment&amp;oacute;n al gusto. Lo dejamos hacer unos minutos y antes de apagar el fuego le a&amp;ntilde;adimos las gambas ya peladas y sin las cabeza, lo dejamos hacer unos 5 minutos m&amp;aacute;s y lo retiramos del fuego, lo podemos servir con unas patatas guisadas que queda delicioso.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Pimientos rellenos bacalao</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/pimientos-rellenos-bacalao-l517.html</link><description>&lt;p&gt;INGREDIENTES&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 cebolla&lt;br /&gt;
2 dientes ajo&lt;br /&gt;
medio pimiento verde&lt;br /&gt;
medio pimiento rojo&lt;br /&gt;
un poco de sal al gusto&lt;br /&gt;
una pizca de tomillo&lt;br /&gt;
caldo de pescado&lt;br /&gt;
maicena&lt;br /&gt;
un poquito de pimenton&lt;br /&gt;
pimiento pitillo de lata&lt;br /&gt;
puede utilizar cherne, bacalao&amp;nbsp;pescadilla, atun, seg&amp;uacute;n al gusto&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;PREPARACION &lt;br /&gt;
Cortamos la cebolla, el ajo, el pimiento rojo y el pimiento verde, lo picamos muy peque&amp;ntilde;o lo ponemos en un sart&amp;eacute;n para hacer un sofrito mientras se hace el sofrito ponemos en un cardero aparte el pescado que hemos seleccionado con un poco de agua una pizca de sal un dientito de ajo entero y un pedacito de cebolla sin cortar paraque valla cogiendo sabor.&lt;br /&gt;
Lo dejamos 1 minuto sacamos el pescado lo limpiamos por si hay espina y lo agregamos a la sart&amp;eacute;n de la fritura ya deberia de tener la fritura dorada le agregamos muy poquito caldo de pescado del cardero que guizamos anteriormente, revolvemos le ponemos un fizco de tomillo y un poco de sal al gusto en llo que seguimos revolviendo le vamos agregando un poco de maicena revolvemos hasta quedar hecho una pasta.&lt;br /&gt;
cogemos los pitillos de la lata lo lavamos dejamos que se escurra un poco y lo rellenamos con dicha pasta.&lt;br /&gt;
Es una receta muy f&amp;aacute;cil de hacer buena y quedaras bien&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Pez espada al horno</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/pez-espada-al-horno-l720.html</link><description>&lt;p&gt;Beneficios y Propiedades del Pescados azul, ácidos grasos omega 3 y salud besugo, chicharro, trucha, jurel, pez espada y palometa&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El pez espada es una especie de peces buenos y muy cómodo para hacer rapido con muy pocas espinas puede se puede comer fácilmente Hoy les presento la receta para el pez espada en el horno, una receta sencilla y rápida que se puede hacer en apenas media hora, se convierte en un plato perfecto para aquellos con una dieta.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Ingredientes&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
    Pez espada: 4 rebanadas&lt;br&gt;
    Pan rallado:&amp;nbsp;&lt;br&gt;
    Aceite: según sea necesario&lt;br&gt;
    Sal: al gusto&lt;br&gt;
    Pimienta: al gusto&lt;br&gt;
   Limón: 1&lt;br&gt;
   Perejil: 1 manojo&lt;br&gt;
    Orégano&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Receta de preparación&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Modo de hacer pez espada&amp;nbsp;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
      Lavar el pez espada, secar y engrasar con un poco de aceite. En un bowl colocar el pan rallado, aceite, sal, pimienta, orégano y perejil, mezclar bien y luego pasar rebanadas de pez espada.
mezcla&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
      Coloque las rodajas de pez espada en una bandeja de horno cubierta con papel para horno y si desea añadir otro poco de aceite y hornear a 180 ° C durante 20 a 25 minutos.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
      A mitad de cocción, a su vez el pescado. El pez espada al horno y servir con rodajas de limón.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
para acompañar el pescado , pez espada empanado con una ensalada verde o papas Guisadas.
&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Pescado salado canario</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/pescado-salado-canario-l769.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes&lt;br /&gt;
2 Cucharada de aceite&lt;br /&gt;
2 cebolla grande en rodajas&lt;br /&gt;
2 dientes de ajo&lt;br /&gt;
1 pimiento rojo en tiras&lt;br /&gt;
1 hoja de laurel&lt;br /&gt;
1 poquito de comino en grano&lt;br /&gt;
1 pizca de pimienta molida&lt;br /&gt;
un chorito de vino blanco&lt;br /&gt;
1 pastilla de avecren pescado&lt;br /&gt;
1 cucharada de pimenton picante molido&lt;br /&gt;
1 tomate pelado y picado&lt;br /&gt;
1 baso de agua&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Modo de preparacion&lt;br /&gt;
primero lo tenemos que tener de 8 a 12 hora en remojo cambiando el agua cada 4 horas mas o menos y siempre en la nevera por fuera coge mal olor y se pone oscuro&lt;br /&gt;
ponemos el aceite con las cebolla en rodaja,cuando empieze a dorarse le a&amp;ntilde;adimos el ajo,pimenton en tiras lo bamos reborbiendo,cuando lleve 15 segundos ponemos el comino la pizca de pimienta,la pastilla de avecren, el tomate y la hojita de laurel esperamos a que dicha fritura este echa a&amp;ntilde;adimos un chorrito de vino blanco y el baso de agua cuando espiese a herbir lo dejamos 3 minutos y le a&amp;ntilde;adimos el pescado salado no tarda mucho en hacerse segun el gruesor vas pinchindo es una comida facil de hacery saludable&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Pescado en salsa verde</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/pescado-en-salsa-verde-l1703.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;4 lomos de merluza&lt;br /&gt;
1 cebolla&lt;br /&gt;
1 pu&amp;ntilde;ado de gambas&lt;br /&gt;
5 dientes de ajos&lt;br /&gt;
Perejil al gusto&lt;br /&gt;
Vino blanco&lt;br /&gt;
Caldo de pescado&lt;br /&gt;
Sal al gusto&lt;br /&gt;
Pimienta al gusto&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como preparar pescado en salsa verde:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En primer lugar pelamos las gambas y reservamos la cascara, incorporamos en una sart&amp;eacute;n un chorro de aceite y la cascara del cuerpo y la cabeza de las gambas, lo dejamos que se haga, mientras se hace vamos picando la cebolla y el perejil, una vez est&amp;eacute; hecho la cascara de la gamba le incorporamos un poco de vino blanco, lo mezclamos bien, mientras se hace ponemos en un cardero la cebolla, un chorro de aceite, le ponemos un poco de sal y dejamos que se poche, luego le a&amp;ntilde;adimos el caldo y un poco de agua a la sart&amp;eacute;n, mientras se sigue haciendo machacamos el ajo y el perejil, una vez hecho salpimentamos la merluza, en cuanto la cebolla empiece a pocharse incorporamos la merluza, colamos la sart&amp;eacute;n de las gambas y el caldo que nos queda lo echamos por encima de la merluza junto con lo que hab&amp;iacute;amos machacado, lo dejamos hacer y antes de apagar le introducimos las gambas, lo dejamos hacer 2 minutos y listo para comer.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Pescado en salsa queso</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/pescado-en-salsa-queso-l1299.html</link><description>&lt;p&gt;INGREDIENTES:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 BOLSA DE PESCADO CONGELADO SIN PIEL&lt;br /&gt;
QUESO RALLADO PARA GRATINAR&lt;br /&gt;
SAL&lt;br /&gt;
PIMIENTA&lt;br /&gt;
NATA LIQUIDA PARA COCINAR&lt;br /&gt;
CEBOLLA PICADA&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;MODO DE HACERLO:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;DESCONGELAR EL PESCADO. EN UNA FUENE DE CRISTAL SE PONE LA CEBOLLA PICADA,SALPIMENTAR EL PESCADO Y PONER ENCIMA DE LA CEBOLLA, CUBRIRLO CON LA NATA LIQUIDA Y EL QUESO RALLADO Y METER AL HORNO&lt;br /&gt;
10-15 MINUTOS Y SERVIR&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Pescado con patatas</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/pescado-con-patatas-l1621.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Merluza&lt;br /&gt;
3 patatas&lt;br /&gt;
3 tomates&lt;br /&gt;
Mayonesa&lt;br /&gt;
Ajo&lt;br /&gt;
Perejil picado&lt;br /&gt;
Vino blanco&lt;br /&gt;
Sal al gusto&lt;br /&gt;
Pimienta al gusto&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como preparar un pescado casero:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En primer lugar vamos pelando y cortando las patatas y los tomates en rodajas muy finas, incorporamos en un bol la mayonesa, los ajos picados y salpimentamos, mientras vamos poniendo por encima de una bandeja especial para horno un poco de aceite, encima las rodajas de tomate y patatas, le ponemos un poco de la mezcla hecha con la mayonesa y volvemos a poner las patatas con tomate con la mayonesa y listo para poner por encima la merluza cortadas en trozos a preferir y salpimentamos, un poco de vino blanco y otro poco de perejil picado, lo pasamos al horno y lo dejamos hacer unos 15 minutos a 200&amp;ordm; y luego esta listo para comer.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Pescado a la marinera</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/pescado-a-la-marinera-l1306.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2 cebolla&lt;br /&gt;
2 pimiento rojo&lt;br /&gt;
5 tomates&lt;br /&gt;
7 patatas&lt;br /&gt;
Pescado (sama o burro)&lt;br /&gt;
Oregano&lt;br /&gt;
Tomillo&lt;br /&gt;
Aceite&lt;br /&gt;
Azafran&lt;br /&gt;
Pimenton picante&lt;br /&gt;
Agua&lt;br /&gt;
Sal al gusto&lt;br /&gt;
Como preparar un pescado a la marinera:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Comenzamos incorporando en una cacerola una capa de cebolla en julianas, otra capa de pimiento rojo en rodajas, otra de tomate sin pelar en rodajas, otra de patatas peladas y cortadas y cuatro y luego cogemos el pescado lo freimos en una sarten con un poco de aceite y una vez este hecha lo incorporamos a la cacerola, le ponemos oregano, tomillo, aceite, vino blanco, laurel, pimenton picante, avecrem, sal al gusto, azafran y un poco de agua, lo dejamos hacer al fuego, una vez hecho lo dejamos reposar y listo.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Milanesas de pescado</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/milanesas-de-pescado-l411.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes Milanesa de pescado .&amp;nbsp;&lt;br&gt;
6 filetes de pescado&amp;nbsp;&lt;br&gt;
jugo de limón&lt;br&gt;
sal y pimienta&lt;br&gt;
pan rallado&amp;nbsp;&lt;br&gt;
3 huevos&amp;nbsp;&lt;br&gt;
orégano&amp;nbsp;&lt;br&gt;
perejil o albahaca&amp;nbsp;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Como preparar esta receta de Pescados .&amp;nbsp;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Lavar los  filetes  de pescado, escurrir. Condimentar el pescado con jugo de limón, sal y pimienta. Batir los tres huevos, agregar sal, orégano, perejil o albahaca picados. Pasar los filetes por pan rallado, luego por huevo y terminar con pan rallado tratando de que se adhiera bien. Freír en aceite caliente, escurrir en papel absorbente y servir con ensalada de tomate o morrones asados, pelados y humedecidos con aceite de oliva. Estas milanesas las preparamos también en horno fuerte sobre chapa apenas aceitada con aceite de maíz y un chorrito de aceite sobre cada una.  con salsa&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/carne+vacuna.html&quot;&gt;carne
vacuna&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/milanesas.html&quot;&gt;milanesas&lt;/a&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/Pollo+facil.html&quot;&gt;Pollo facil&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cocción de bastones, medallones Soufflé&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Mero en salsa verde</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/mero-en-salsa-verde-l1311.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes para 5 personas:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;5 lomos de pescado de mero&lt;br /&gt;
2 cebollas en rodajas&lt;br /&gt;
150 gramos de gambas &lt;br /&gt;
6 dientes de ajos picados&lt;br /&gt;
Perejil picado&lt;br /&gt;
1 vasito de vino blanco&lt;br /&gt;
300 mililitros de caldo de pescado&lt;br /&gt;
Sal al gusto&lt;br /&gt;
Aceite de oliva&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como preparar una mero en salsa verde:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Comenzamos incorporando en un cardero aceite de oliva y los restos de las gambas como la cabeza..., en cuanto comiencen a cojer el color blanco le ponemos el vaso de vino blanco, el caldo, el agua y lo dejamos que se haga, en otra sarten le incorporamos el aceite y las cebollas, mientras se dora la cebolla le incorporamos los ajos picados al mortero el perejil y machacamos, le ponemos sal al gusto al pescado, una vez este hecho lo ponemos a la sarten de la cebolla, escurrimos el agua de las gambas y retiramos los restos de las gambas, le ponemos lo que acabamos de machacar y lo dejamos hacer tapado durante 7 minutos y luego le ponemos las gambas y lo dejamos hacerse. Listo&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Merluza rellena rebozada</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/merluza-rellena-rebozada-l104.html</link><description>Receta Merluza rellena rebozada

&lt;b&gt;Ingredientes : 4 filetes de merluza de la parte gruesa o 1 lomo de merluza, 100 gr de gambas, 250 de chipirones ( pueden ser congelados), media cebolla, harina, huevo, aceite, sal.&lt;/b&gt;

Preparacion Pelar las gambas, limpiar los chipirones, abrir los filetes de merluza como para formar dos hojas de un libro. Sofreir la cebolla, añadir los chipirones partidos pequeños y saltear 2 minutos, añadir las gambas partidas y apagar el fuego, dar unas vueltas.

Si hay algún trozo grande, picarlo todo con unas tijeras y colocar una cucharilla del relleno en el centro de una de las partes del filete, cerrarlo con la otra parte, preparar un plato con harina y pasarlo cubriendo bien, sacudiendo la sobrante que no este bien pegada y se pueda desprender al freír. Batir un huevo. Poner un sartén profunda a fuego fuerte ( nos costará más rato freír, pero si es pequeña ensuciaremos menos aceite ), cuando este caliente, pasar el filete por el huevo y sumergirlo en el aceite. Después de dos minutos dar la vuelta y un minuto más. No hay que freir mucho el pescado pues queda seco. se puede servir con salsa de cangrejos,
o con una salsa hecha de manera similar con las cabezas de las gambas. También queda bien con lechuga simplemente.

Si los hacemos al vapor, poner en un puchero dos cm de agua a hervir, poner un cestillo de manera que la base quede por encima del agua, colocar en él los filetes, meter en el puchero, tapar bien y cocer 5 minutos. Sacarlo con alguna pala con mucho cuidado.

Esta y otras http://hoycocinamama.blogspot.com</description></item><item><title>Merluza rellena</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/merluza-rellena-l58.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes : para hacer la receta Merluza rellena&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size:7.5pt;font-family:Verdana&quot;&gt;1 merluza de 1,5 kg.&lt;br&gt;
1/2 kg. de salmón fresco&lt;br&gt;
10 - 12 hojas de espinacas escaldadas&lt;br&gt;
1 pimiento verde&lt;br&gt;
1/2 cebolla&lt;br&gt;
1 patata&lt;br&gt;
1 vaso de vino blanco&lt;br&gt;
1/2 l. de caldo de pescado&lt;br&gt;
Aceite y sal&lt;br&gt;
Unas ramitas de perejil&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 7.5pt; font-family: Verdana&quot;&gt;Modo de preparacion&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size:7.5pt;font-family:Verdana&quot;&gt;Una vez limpia la merluza ,
ábrela por la mitad retirándole la espina central . Sazona y cubre con las
hojas de espinaca previamente escaldadas. A continuación , coloca encima el
salmón cortado en tiras.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Cierra la pieza de merluza y átala con una cuerda de liz.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Coloca la merluza rellena en una bandeja de horno sobre una cama de pimiento
verde y cebolla en juliana y ajos picados.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Sazona y vierte el vino blanco y el caldo de pescado. Añade unas patatas
peladas y cortadas tipo chips.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Hornea durante 35 - 40 minutos a 180 - 190 grados. Si ves que se seca , añade
mas caldo. Una vez horneada , retira la cuerda.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Sirve esta merluza rellena con la guarnición de verduras y salseada con el
caldo de hornear. Por ultimo adorna con unas ramitas de perejil.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Merluza en salsa verde con gambas</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/merluza-en-salsa-verde-con-gambas-l1343.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;4 lomos de merluza (tambien se puede utilizar en esta receta la perca o el mero)&lt;br /&gt;
2 cebollas picadas&lt;br /&gt;
100 gramos de gambas &lt;br /&gt;
4 dientes de ajos picado&lt;br /&gt;
Perejil picado&lt;br /&gt;
1 vaso de vino blanco&lt;br /&gt;
250 mililitros de caldo de pescado&lt;br /&gt;
sal al gusto&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como preparar perca en salsa:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Comenzamos incorporando en un cardero un chorro de aceite y la cascara de las gambas junto con la cabeza, en cuanto esten blanquecinas le incorporamos el vino blanco, en una sarten grande le incorporamos aceite, la cebolla, le ponemos sal al gusto y dejamos que se dore, mientras se va dorando le incorporamos agua al cardero con la cascara, en un mortero machacamos los ajos y el perejil, le ponemos la sal al gusto al pescado escogido y lo ponemos en la sarten de la cebolla dorada, luego con un colador le echamos la salsa por encima, le incorporamos lo machacado anteriormente, revolvemos y lo dejamos hacer entre 4 y 9 minutos con la tapa cerrada y listo.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Merluza en salsa Tomate frito</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/merluza-en-salsa-tomate-frito-l1320.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Merluza &lt;br /&gt;
1 cebolla grande&lt;br /&gt;
3 dientes de ajos&lt;br /&gt;
1/2 pimiento rojo&lt;br /&gt;
Aceite&lt;br /&gt;
Tomate frito&lt;br /&gt;
Vino blanco&lt;br /&gt;
Agua&lt;br /&gt;
Tomillo&lt;br /&gt;
oregano &lt;br /&gt;
laurel&lt;br /&gt;
pimenton picante &lt;br /&gt;
sal al gusto&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como preparar una merluza en salsa:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cogemos un cebolla grande la cortamos en taquitos, 3 dientes de ajos picados y 1/2 pimiento rojo en juliana, lo pasamos a un cardero con un chorro de aceite y lo dejamos que se dore, en cuanto este hecho le incorporamos un vaso peque&amp;ntilde;o de tomate frito, lo revolvemos y le ponemos un poco de vino blanco y un vaso de agua, tomillo, oregano, laurel, pimenton picante, sal al gusto, dejamos que hierva, y le incorporamos la merluza en rodajas o en filetes, lo dejamos hacer unos 3 minutos, jamas darle la vuelta con un utencilio de comida ya que es muy debil y se parte todo, siempre coger por las hazas del cardero y mover para que no se pegue y se haga bien, acompa&amp;ntilde;ar con patatas fritas o guisadas.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Merluza en salsa Tomate</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/merluza-en-salsa-tomate-l1278.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 cebolla&lt;br /&gt;
2 dientes de ajos&lt;br /&gt;
1/2 pimiento rojo&lt;br /&gt;
1 cucharada de tomate de lata&lt;br /&gt;
1 chorro de vino blanco&lt;br /&gt;
1 vaso de agua&lt;br /&gt;
Oregano&lt;br /&gt;
Tomillo&lt;br /&gt;
Pimenton&lt;br /&gt;
1 guindilla&lt;br /&gt;
Sal al gusto&lt;br /&gt;
Merluza&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como prepara una merluza en salsa:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Empezamos cogiendo una casuela de barro y le incorporamos la cebolla cortada en rodaja, los dientes de ajo en dado, el pimiento rojo en tiras y dejamos que se dore le ponemos el tomate de lata y lo revolvemos, le ponemos un chorrito de vino blanco y le incorporamos un vaso de agua a continuacion mientras empiece a hervir le ponemos el oregano, el tomillo, pimenton, la guindilla y la sal al gusto, lo dejamos unos 7 minutos y a continuacion le ponemos los 2 o 3 filete de merluza eso se hace muy rapido en 1 minuto esta listo nunca revuelvas con una cuchara se romperia la merluza coge un pa&amp;ntilde;o y mueve el cardero por el asa si quieres papas guisadas tienes que ponerlo antes que la merluza queda bastante sabroso.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Merluza en salsa de soja</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/merluza-en-salsa-de-soja-l1312.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes para 7 personas:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;7 merluzas en trozos sin espinas&amp;nbsp; &lt;br /&gt;
Perejil picado&lt;br /&gt;
4 puerros picados&lt;br /&gt;
6 dientes de ajos picados&lt;br /&gt;
Pan rallado&lt;br /&gt;
Pimienta&lt;br /&gt;
Sal al gusto&lt;br /&gt;
salsa de soja&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como preparar una merluza con salsa de soja:&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
Comenzamos incorporando en una sarten un poco de aceite y los puerros poco a poco, el ajo picado, en cuanto coja color le ponemos pan rallado, la merluza con la piel hacia arriba y la soja, una vez se doran por las dos caras los retiramos del fuego y los podemos acompa&amp;ntilde;ar con una ensalada.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Merluza en salsa</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/merluza-en-salsa-l1103.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;filete de merluza o panga&lt;br /&gt;
1 cebolla&lt;br /&gt;
3 ajo&lt;br /&gt;
sal al gusto &lt;br /&gt;
pimiento rojo&lt;br /&gt;
tomate triturado&lt;br /&gt;
oregano&lt;br /&gt;
tomillo&lt;br /&gt;
vino blanco&lt;br /&gt;
perejil&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como preparar una merluza en salsa:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Comenzamos incorporando en una sarten la cebolla picada, aceite, el ajo picado y el pimiento, en cuanto este dorado le a&amp;ntilde;adimos un poco de vino blanco, oregano tomillo y perejil, en cuanto hierva le a&amp;ntilde;adimos los filetes de merluza y en 2 minutos estan listos.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Merluza en salsa</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/merluza-en-salsa-l1137.html</link><description>&lt;p&gt;Esta receta de merluza es la mas facil de hacer se hace en un momento .espero que les salga buena&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Merluza&lt;br /&gt;
Agua&lt;br /&gt;
sal al gusto&lt;br /&gt;
aceite&lt;br /&gt;
cebolla&lt;br /&gt;
2 dientes de ajo&lt;br /&gt;
1 vaso de caldo&lt;br /&gt;
leche&lt;br /&gt;
nuez moscada&lt;br /&gt;
harina&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como preparar una merluza guisada:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Comenzamos desmenuzando la merluza, en una sarten ponemos a freir el ajo, la cebolla, el caldo de pescado y el vaso de leche, la nuez moscada, la sal al gusto, en cuanto comience a hervir le a&amp;ntilde;adimos la harina. Listo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a rel=&quot;tag&quot; href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/merluza.html&quot;&gt;Recetas merluza&lt;/a&gt; &lt;a rel=&quot;tag&quot; href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/gallega.html&quot;&gt;Receta gallega&lt;/a&gt; &lt;a rel=&quot;tag&quot; href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/marinera.html&quot;&gt;Marinera&lt;/a&gt; &lt;a rel=&quot;tag&quot; href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/vasca.html&quot;&gt;vasca&lt;/a&gt; &lt;a rel=&quot;tag&quot; href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/cazuela.html&quot;&gt;cazuela&lt;/a&gt; &lt;a rel=&quot;tag&quot; href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/salsas+pescados.html&quot;&gt;Recetas salsas pescados&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Merluza con salsa de pimiento y cangrejo</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/merluza-con-salsa-de-pimiento-y-cangrejo-l1105.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes para 4 personas:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;pimiento&amp;nbsp; &lt;br /&gt;
merluza&lt;br /&gt;
ajo&lt;br /&gt;
vino blanco&lt;br /&gt;
cebolla&lt;br /&gt;
aceite &lt;br /&gt;
sal al gusto&lt;br /&gt;
palitos de cangrejo&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como preparar unas merluzas en salsa:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Comenzamos incorporando en una caserola un&amp;nbsp; choro de aceite, el ajo picado, la cebolla picada, el pimiento, el palito de cangrejo, revolvemos, le a&amp;ntilde;adimos el sal al gusto, el vino blanco, lo trituramos y lo incorporamos en un bol, a parte en una sarten le a&amp;ntilde;adimos la merluza con un poco de aceite y de sal por encima, una vez hecho lo a&amp;ntilde;adimos a la salsa, le ponemos por encima un poco de perejil y listo.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Merluza al horno salsa</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/merluza-al-horno-salsa-l1451.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Merluza&lt;br /&gt;
4 Patatas&lt;br /&gt;
1 cebolla&lt;br /&gt;
Mayonesa&lt;br /&gt;
Pan rallado&lt;br /&gt;
Aceite &lt;br /&gt;
Pimienta al gusto&lt;br /&gt;
Sal al gusto&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como preparar pescado casero:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Comenzamos incorporando en un bol especial para microondas, las patatas en rodajas, la cebolla picada y le ponemos la sal al gusto y aceite, lo tapamos con papel transparente y lo pasamos al microondas a maxima potencia entre 4-6 minutos, una vez haiga pasado lo mezclamos y lo volvemos a pasar al microondas los mismos minutos, en cuanto esten semi pochadas las patatas las pasamos a la bandeja del horno, seguidamente sazonamos la merluza y la pasamos a la bandeja junto con las patatas, le ponemos a la merluza la mayonesa al gusto y lo pasamos al horno que debe de estar ya previamente precalentado a 180&amp;ordm; lo pasamos al horno y en cuanto este dorado por las dos caras lo retiramos y esta listo para comer.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Merluza a la Menta en salsa negra.</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/merluza-a-la-menta-en-salsa-negra-l936.html</link><description>&lt;p&gt;INGREDIENTES:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;3 filetes de merluza medianos&lt;br /&gt;
Sal C/N&lt;br /&gt;
Pimienta C/N&lt;br /&gt;
Az&amp;uacute;car 3 cucharaditas &lt;br /&gt;
Vinagre 1/8 de taza&lt;br /&gt;
Aceite de oliva C/N&lt;br /&gt;
Harina de trigo 1/2 taza&lt;br /&gt;
Leche 1 taza&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;PREPARACI&amp;Oacute;N&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Salpimentar los filetes, fre&amp;iacute;rlos en una sart&amp;eacute;n con Aceite de oliva y colocarlos en plato aparte.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;SALSA:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En una taza de leche colocar 25 Grs de menta finamente picada, la az&amp;uacute;car hervir a fuego lento por tres minutos agregar el vinagre&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En una sart&amp;eacute;n caliente y seca agregar la harina y un pu&amp;ntilde;ado de pimienta( lo que tomes con tres dedos), A fuego lento remover la harina hasta que tome un color marr&amp;oacute;n, agregar la leche y revolver continuamente para que no forme grumos hasta conseguir una consistencia cremosa, colocar la merluza &lt;br /&gt;
en la salsa he irla rebosando constantemente y servir.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Se puede acompa&amp;ntilde;ar con un pur&amp;eacute; de papas&amp;nbsp; adornado con perejil picado por encima. &lt;br /&gt;
y bon appetit&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Linguine con le vongole Italian cookbook</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/linguine-con-le-vongole-italian-cookbook-l288.html</link><description>&lt;p&gt;LINGUINE E VONGOLE&lt;br&gt;
&lt;br&gt;

&lt;br&gt;
INGREDIENTES:&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
¼ de lb. de pasta linguine&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
4 cdas. de aceite de oliva&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
2 dientes de ajo triturados&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
12 mejillones&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
¼ de taza de vino blanco&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
1 cda. de perejil picado&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
1 cda. de albahaca a la juliana&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
½ de taza de jugo de almejas&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
sal al gusto&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
PREPARACION:&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Cocine el linguine de acuerdo a las instrucciones. En un sartén, caliente el aceite a fuego medio, añada el ajo y deje cocinar unos minutos. Añada los mejillones y sofríalos hasta que empiecen a abrirse. Añada el resto de los ingredientes cubra y cocine por cinco minutos. Sirva la pasta y cubra con la salsa.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Lenguado asado</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/lenguado-asado-l647.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes Lenguado asado:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;150 g. cebolla&lt;br /&gt;
250 g. de papas&lt;br /&gt;
mantequilla&lt;br /&gt;
vino blanco&lt;br /&gt;
trufa&lt;br /&gt;
aceite de oliva&lt;br /&gt;
sal &lt;br /&gt;
1 base de papas de panader&amp;iacute;a&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Modo de preparaci&amp;oacute;n:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ponemos aceite en una salten con aceite y 2 cucharadas, ponemos 250 g. de papas cortamos como papas panader&amp;iacute;a los dejamos unos 20 min. a fuego lento, lo ponemos en una bandeja del horno en una parte de la papa se le hecha sal al lenguado lo doramos por las dos caras, le ponemos encima de la bandeja poquito de mantequilla un chorrito de vino blanco y al horno 180 C&amp;ordm; durante de 5 min. al final le ponemos aceite con trufa&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Huevas de merluza</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/huevas-de-merluza-l1771.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes para 5 personas:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
5 huevas de merluza&lt;br /&gt;
Harina&lt;br /&gt;
Aceite&lt;br /&gt;
Sal al gusto&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Como preparar huevas caseras:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Empezamos poniendo al fuego un cardero con agua, cuando comience a hervir le a&amp;ntilde;adimos las huevas y dejamos que se haga unos 5 minutos y las retiramos. Seguidamente ponemos en un plato la harina y un poco de agua agua, lo mezclamos hasta que quede homog&amp;eacute;nea, pasamos las huevas por la harina y le echamos un pizca de sal a cada una. A continuaci&amp;oacute;n, ponemos en el fuego una sart&amp;eacute;n con aceite, en cuanto el aceite est&amp;eacute; bien caliente introducimos las huevas y las freimos bien por las dos caras, lo retiramos y lo pasamos a un plato con papel absorvente para que absorva el aceite sobrante, lo podemos comer acompa&amp;ntilde;ado de habichuelas guisadas, ensalada o incluso patatas guisadas.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Filetes de pescado rellenos</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/filetes-de-pescado-rellenos-l752.html</link><description>&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
Ingredientes &lt;br /&gt;
1 zanahoria &lt;br /&gt;
1 puerro&lt;br /&gt;
1 cebolla&lt;br /&gt;
3 filetes de pescado (blanco)&lt;br /&gt;
queso de untar&lt;br /&gt;
1 sobre de crema de champi&amp;ntilde;ones &lt;br /&gt;
500 miligramos de leche evaporada &lt;br /&gt;
1 vasito de vino blanco &lt;br /&gt;
Preparaci&amp;oacute;n &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;cogemos un tape y sazonamos las tiras de zanahoria y puerro echamos un chorrito de aceite de oliva lo revolvemos un poco y metemos al microonda a 100 de potencia 2 minutos salpimentamos lo filetes le untamos un poco de queso colocamos en el centro de la tira de zanahoria y puerro enrollamos cada filetes y sujetamos con hilo de cocina hacemos un nudo cogemos una olla expr&amp;eacute;s y le echamos aceite una cebolla troceada le echamos un poco de sal echamos le vino el sobre de crema de champi&amp;ntilde;ones revolvemos bien vamos a&amp;ntilde;adiendo la leche evaporada y revolvemos metemos lo rollitos de pescado ponemos la tapa unos 3 minutos y ya esta listo&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Filete de pescado con mojo</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/filete-de-pescado-con-mojo-l1461.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes para 4 personas:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;4 filetes de pescado&lt;br /&gt;
Perejil&lt;br /&gt;
Jugo de limon&lt;br /&gt;
5 ajos&lt;br /&gt;
Aceite&lt;br /&gt;
Sal al gusto&lt;br /&gt;
Pimienta al gusto&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como preparar un filete de pescado casero:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En primer lugar picamos los ajos y el perejil, tras esto salpimentamos los filete del pescado a elegir y le echamos por encima el jugo de limon, tras esto ponemos en la sarten el aceite y dejamos que se doren los ajos, tras esto retiramos los ajos y le incorporamos los filetes y lo doramos por las dos caras, en cuanto ya esten todos dorados por las dos caras le echamos por encima el perejil ya picado y los ajos tambien lo podemos acompa&amp;ntilde;ar con patatas guisadas, pure de patatas...&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Filete de pescado</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/filete-de-pescado-l1434.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 kilo de filete de pescado&lt;br /&gt;
1 cucharada de polvo para hornear&lt;br /&gt;
Oregano&lt;br /&gt;
Cerveza&lt;br /&gt;
Aceite&lt;br /&gt;
1/2 taza de harina&lt;br /&gt;
Sal al gusto&lt;br /&gt;
Ajo molido al gusto&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como preparar un filete de pescado casero:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Comenzamos incorporando en un bol la harina, el oregano, el polvo para hornear, el ajo molido, sal al gusto y la cerveza, lo mezclamos todo bien, tras haberlo mezclado bien le incorporamos los filetes de pescado, ponemos la sarten o la plancha con aceite y en cuanto este bien caliente le incorporamos la merluza, lo doramos por las dos caras y listo para acompa&amp;ntilde;ar con un arroz tres delicia, patatas fritas o verduras.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>filete de perca con alioli</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/filete-de-perca-con-alioli-l143.html</link><description>1 filete de perca,1 bote pequeño de alioli, 100dr. de gambas crudas, 100gr. de anguriñas.
Se corta el filete en filetitos mas pequeños, se coloca en una bandeja de horno.
Se echa por encima el alioli, las gambas peladas y las anguriñas.
Se mete al horno 15 minutos.
Se sirve caliente</description></item><item><title>Dorada en salsa</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/dorada-en-salsa-l770.html</link><description>&lt;p&gt;2 sebolla en rodaja&lt;br /&gt;
2 dientes de ajo&lt;br /&gt;
1 pimiento rojo&lt;br /&gt;
1 chorrito de vino blanco&lt;br /&gt;
1 pisca de tomillo&lt;br /&gt;
poquitos granos de comino&lt;br /&gt;
1 pastilla de avecren&lt;br /&gt;
2 cucharas de tomata fritos de lata&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Modo de preparacion&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ponemos el aceite con la cebolla cuando empiece a coger color le agregamos el ajo con el pimiento rojo reborbemos y le agregamos el tomillo ,comino y la pastilla de avecren cuando este bien hecho le ponemos las 2 cucharadas de tomate reborbemos y le a&amp;ntilde;adimos un chorrito de vino y un baso de agua mucha gente frie primero el pescado yo lo pongo crudo y se va haciendo con la salsa mas sano espero que les guste&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Croquetas de atun</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/croquetas-de-atun-l1088.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;8 papas&lt;br /&gt;
2 latas de atun&lt;br /&gt;
2 huevos batidos&lt;br /&gt;
pan molido&lt;br /&gt;
aceite&lt;br /&gt;
sal al gusto&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como preparar unas deliciosas croquetas de atun:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Comenzamos poniendo el agua a hervir y le a&amp;ntilde;adimos sal al gusto, una vez cocidas las pelamos, las escachamos, le volvemos a hechar sal si lo necesita, escurrimos la lata de atun y lo incorporamos, lo mezclamos, una vez hecho le damos la forma que deseemos y lo pasamos por huevo, pan rallado y para la sarten con aceite bien caliente lo doramos por todos lados y listo.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Churros de pescado</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/churros-de-pescado-l917.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 huevo&lt;br /&gt;
Harina &lt;br /&gt;
salpimentar&lt;br /&gt;
Merluza&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Modo de preparaci&amp;oacute;n:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Comenzamos salpimentando&amp;nbsp; la merluza, luego batimos un huevo&amp;nbsp; y en otro plato le a&amp;ntilde;adimos la harina, ponemos aceite al fuego y dejamos que se valla calentando, y vamos pasandoprimero por la harina y luego por el huevo en cuanto este lo a&amp;ntilde;adimos al sart&amp;eacute;n lo doramos por las dos caras y listo!&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Chipirones en salsa</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/chipirones-en-salsa-l1718.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;5 chipirones&lt;br /&gt;
Perejil picado&lt;br /&gt;
5 dientes de ajos&lt;br /&gt;
Aceite&lt;br /&gt;
Vinagre&lt;br /&gt;
Sal al gusto&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como preparar unos chipirones caseros:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En primer lugar ponemos la plancha al fuego con un poco de aceite, mientras se calienta vamos a limpiar los chipirones, le quitamos la piel y tambi&amp;eacute;n le quitamos un pl&amp;aacute;stico transparente que tiene en el interior, cortamos los chipirones a nuestro gusto y en cuanto la plancha est&amp;eacute; caliente le a&amp;ntilde;adimos los chipirones, mientras se doran por las dos caras los chipirones vamos incorporando en un vaso de la batidora el perejil picado, los dientes de ajos pelados, la sal al gusto, un poco de vinagre y otro poco de aceite, lo batimos todo bien y lo ponemos en un vaso peque&amp;ntilde;o, en cuanto los chipirones est&amp;eacute;n hechos los pasamos a un plato y por encima le ponemos la salsa a nuestro gusto y listo para comer patatas guisadas.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Cherne con marisco encebollado</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/cherne-con-marisco-encebollado-l518.html</link><description>&lt;p&gt;INGREDIENTES&lt;br /&gt;
Ingredientes&lt;br /&gt;
4 Mejillones&lt;br /&gt;
Harina&lt;br /&gt;
2 hojas Laurel&lt;br /&gt;
3 Ajo&lt;br /&gt;
Perejil&lt;br /&gt;
Sal gorda al gusto&lt;br /&gt;
Co&amp;ntilde;&amp;aacute;&lt;br /&gt;
vino blanco&lt;br /&gt;
Colorante&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Modo hacer PREPARACION&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Echamos los ajos, la cebolla juliaja. Se dora en el sart&amp;eacute;n. A continuaci&amp;oacute;n echamos una hoja de laurel y perejil el cherne lo pasamos por harina los fre&amp;iacute;mos. Cuando le damos la vuelta al Cherne le ponemos un poco de vino blanco y le ponemos tres mejillones y gambas le a&amp;ntilde;adimos colorante y mezcla la cebolla con el cherne&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Caldo de Pescado canario</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/caldo-de-pescado-canario-l95.html</link><description>&lt;p&gt;Receta Caldo de Pescado canario&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Ingredientes: 1 Kg. de pescado (normalmente sama), ½ Kg. de papas, 1 cebolla, 1
tomate, 1 pimiento, 3 dientes de ajo, comino, sal, aceite, pimentón azafrán,
cilantro hierbahuerto y pimienta.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Elaboración:&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
1. Se ponen, en un caldero con agua, las papas peladas, la cebolla, el tomate y
el pimiento, todo entero, con un poco de aceite, el pimentón, el azafrán, el
cilantro, el hierbahuerto, el comino, los ajos, la sal y la pimienta y se pone
al fuego.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;Recetas típicas y productos gastronómicos de las Islas Canarias. Cocina típica canaria
2. Cuando comience a hervir se añade el pescado y se deja cocinar hasta que las
papas estén cocidas.&lt;br&gt;</description></item><item><title>Caldo de pescado</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/caldo-de-pescado-l1538.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hueso de rape&lt;br /&gt;
Mejillones&lt;br /&gt;
Cascara de la gamba&lt;br /&gt;
Apio&lt;br /&gt;
Puerro&lt;br /&gt;
Tomate&lt;br /&gt;
Ajos&lt;br /&gt;
Vino blanco&lt;br /&gt;
Agua&lt;br /&gt;
Aceite&lt;br /&gt;
Sal al gusto&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como preparar un caldo de pescado:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Comenzamos lavando los mejillones e incorporandolo a un cardero con el vaso de vino blanco, lo dejamos que se haga tapado, una vez comiencen las burbujas le retiramos la tapa y en cuanto baje lo apartamos del fuego, a parte en otra cacerola incorporamos las c&amp;aacute;scaras de la gamba, el aceite y la sal al gusto, dejamos que se dore un poco al fuego, una vez este dorado le a&amp;ntilde;adimos el agua al gusto, el hueso de rape, el apio cortado al gusto, el tomate cortado en cuatro, los ajos pelados y enteros, lo tapamos hasta que este hirviendo y luego lo dejamos hacer unos 20 minutos, una vez este hecho lo colamos y lo juntamos con el jugo de los mejillones m&amp;aacute;s la sal al gusto y listo para comer.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Caldo de marisco</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/caldo-de-marisco-l693.html</link><description>&lt;p&gt;ingredientes para hacer el caldo facil de preparar:&lt;br /&gt;
1/2 kilo de gambas de galicia&lt;br /&gt;
4 almejas&lt;br /&gt;
2 pescado limpios y partidos por la mitad&lt;br /&gt;
5 zanahorias peladas y picada&lt;br /&gt;
2 papas peladas y picadas&lt;br /&gt;
1 cebolla picada ralas&lt;br /&gt;
6 tomate &lt;br /&gt;
1 ajo&lt;br /&gt;
4 pimiento verde picados rajas&lt;br /&gt;
2 chipotles de lata&lt;br /&gt;
4 hojas de laurel&lt;br /&gt;
1 pisca de tomillo&lt;br /&gt;
sal al gusto&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
modo de preparacion:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Primero tenemos que tener listo(las papas,zanahorias,pimiento, cebolla pelado y picado, lavar muy bien las almejas, el pescado por la mitad y las gambas peladas)&lt;br /&gt;
para hacer la salsa hay que picar los tomates y molerlo con el ajo en cuanto ya este.Luego cogemos una olla con un poco de aceite y ponemos a freir las cebollas y el pimiento lo dejamos 5 minutos y luego le agregamos la salsa que molimos en cuanto este le ponemos hoja de laurel, tomillo, sal al gusto y chipotles en cuanto empiece a hervir le echamos las zanahorias y las papas en cuanto este hervida le echamos las almejas el pescado y el gambas y apagan el fuego dejen que repose unos 15 minutos y &amp;iexcl;listo!&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Calamar a la plancha</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/calamar-a-la-plancha-l1080.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Calamares&lt;br /&gt;
Aceite de oliva&lt;br /&gt;
sal al gusto&lt;br /&gt;
Aceite&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Modo de preparacion:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Comenzamos limpiando el choco y retirando el interior seguidamente echamos por encima un poco de aceite, e incorporandola a una plancha, le damos la vuelta, en cuanto este hecho le a&amp;ntilde;adimos sal al gusto con un poco de aceite de oliva y listopara comer con un buen pure.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Boquerones rebozados</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/boquerones-rebozados-l860.html</link><description>&lt;p&gt;Esta es una receta tipica de Andalucia Boquerones rebozados para comer junto ala playita pescaito frito receta&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 kilogramo de boquerones&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 ramita de perejil&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
100 gramos de harina&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
abundante aceite para fre&amp;iacute;r&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
sal y pimienta&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 lim&amp;oacute;n Para exprimir opcional&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 Limpiar los boquerones y lavar Lave cuidadosamente con agua corriente fr&amp;iacute;a Los boquerones , Lo escurrimos en un colador , teniendo cuidado de no romperlos. Lavar, secar y cortar finamente el perejil .&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2 Preparar la masa poniendo en un bol la harina , el perejil , una pizca de sal y pimienta , mezclar bien todo, agregando suficiente agua fr&amp;iacute;a suficiente para hacer que un masa espesa .&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3 Sazonar con sal. Vierta la mezcla y revuelva suavemente boquerones .&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Calentar una sart&amp;eacute;n de aceite lo suficientemente grande , vierta una cucharada en un tiempo de boquerones fritos y fre&amp;iacute;r a fuego lento hasta que todas las partes est&amp;aacute;n doradas .&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Escurrir los boquerones rebozados con la ayuda de una cuchara Y sobre una servilletas de papel para eliminar el exceso de aceite y servir inmediatamente , adornar con unas rodajas de lim&amp;oacute;n.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p align=&quot;right&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/andalucia.html&quot;&gt;Recetas de Andaluc&amp;iacute;a&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/boquerones.html&quot;&gt;Boquerones&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/rebozados.html&quot;&gt;rebozados&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Bonito encebollado</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/bonito-encebollado-l1543.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;At&amp;uacute;n fresco&lt;br /&gt;
Cebolla&lt;br /&gt;
Vino blanco&lt;br /&gt;
Pasas&lt;br /&gt;
Pi&amp;ntilde;ones&lt;br /&gt;
Aceite&lt;br /&gt;
Sal al gusto&lt;br /&gt;
Pimienta al gusto&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como preparar un bonito encebollado:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En primer lugar incorporamos en el mismo vaso del vino blanco las pasas, a parte en un cardero le incorporamos el aceite, una vez caliente le a&amp;ntilde;adimos los pi&amp;ntilde;ones, en cuanto este dorado por las dos caras lo retiramos, luego picamos la cebolla y la incorporamos en el mismo cardero con el aceite ya caliente, le a&amp;ntilde;adimos sal al gusto y dejamos que se valla haciendo con la tapa puesta, en cuanto veamos que esta muy blanda le a&amp;ntilde;adimos el vino blanco con las pasas, lo dejamos que se haga un poco y le incorporamos el bonito en trozos, salpimentamos y dejamos que se valla haciendo, una vez blanco por una de las caras le damos la vuelta hasta quedar completamente blanco, le a&amp;ntilde;adimos los pi&amp;ntilde;ones y lo dejamos con la tapa cerrada hasta comer y listo.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Bonito en salsa</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/bonito-en-salsa-l1766.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 bonito&lt;br /&gt;
2 cebollas&lt;br /&gt;
5 dientes de ajos&lt;br /&gt;
Tomillo&lt;br /&gt;
Piment&amp;oacute;n picante&lt;br /&gt;
Vino blanco&lt;br /&gt;
Aceite&lt;br /&gt;
Sal al gusto&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Como preparar bonito casero:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Empezamos cortando el bonito en 4 lomos, luego lo cortamos en laminas no muy finas y las pasamos a un sart&amp;eacute;n con aceite caliente y las freimos. A parte mientras se hacer vamos poniendo en un cardero la cebolla picada, el aceite y lo sofreimos. En un mortero le a&amp;ntilde;adimos los dientes de ajos picados y las nueces al gusto, lo machacamos bien, para que no queden tropezones. En cuanto se empiece a dorar la cebolla le a&amp;ntilde;adimos lo que habiamos machacado y un chorro de vino blanco, la sal al gusto, el piment&amp;oacute;n picante al gusto, el tomillo y le a&amp;ntilde;adimos un poco de agua, dejamos que hierva unos 5 minutos y le a&amp;ntilde;adimos el bonito, el aceite sobrante (si no es mucha) tambi&amp;eacute;n se la podemos a&amp;ntilde;adir. Lo dejamos que hierva unos 15 minutos m&amp;aacute;s, y si vemos que tiene mucho caldo podemos dejarlo un poco m&amp;aacute;s hasta que merme. Lo probamos de sal, si necesita le a&amp;ntilde;adimos un poco m&amp;aacute;s y sino pues apagamos el fuego y listo para comer acompa&amp;ntilde;ado de papas guisadas o fritas como m&amp;aacute;s nos guste.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Bacalao frito rebozado</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/bacalao-frito-rebozado-l681.html</link><description>&lt;p&gt;El bacalao rebozado es un delicioso plato principal platos de pescado se puede preparar para convencer a los ni&amp;ntilde;os que coman pescado,  El bacalao frito, no es dif&amp;iacute;cil de hacer, vamos a hacer una pasta con harina con huevos y levadura, es un poco diferente de las cl&amp;aacute;sicas empanadas de pescados&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ingredientes rebozado&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Bacalao : 700 gramos&lt;br /&gt;
Harina: 150 gramos&lt;br /&gt;
Huevos: 1&lt;br /&gt;
La levadura de cerveza: 5 gramos&lt;br /&gt;
Vino blanco: 20 ml&lt;br /&gt;
Lim&amp;oacute;n: 1&lt;br /&gt;
Aceite para fre&amp;iacute;r: 200 ml&lt;br /&gt;
sal&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Modo de preparaci&amp;oacute;n&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
He aqu&amp;iacute; una receta para hacer el bacalao frito delicioso.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Poner la levadura en un bol y a&amp;ntilde;adir unas cucharadas de agua caliente, revolviendo para fundirlo. Tamizar la harina en un bol y los huevos, verter la levadura y condimentado con sal, mezcle hasta obtener una pasta homog&amp;eacute;nea y sin grumos, a&amp;ntilde;adir el vino y remover, si se vuelve demasiado espesa se puede agregar otro poco de el vino, cubra la masa con un pa&amp;ntilde;o y dejar reposar durante una hora.&lt;br /&gt;
.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Lave el bacalao en agua fr&amp;iacute;a para eliminar exceso sal, escurrir sobre papel absorbente y tamponetelo, luego cortarlas en rodajas, los hacen peque&amp;ntilde;os, una especie de rollos de arroz. Sumerja cada rebanada en la mezcla y luego fre&amp;iacute;r .&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Fre&amp;iacute;r el bacalao en unas rebanadas y luego ponerlo en papel para quitar el exceso de aceite. Sirva el pescado frito con rodajas de lim&amp;oacute;n.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Recomendaciones&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Si lo desea puede servir con lim&amp;oacute;n bacalao frito con papas , ketchup y mayonesa.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/bacalao.html&quot;&gt;Recetas bacalao&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Bacalao a la Cantabra</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/bacalao-a-la-cantabra-l16.html</link><description>&lt;p&gt;1/2 Kg. de bacalao &lt;br&gt;
3 cebollas &lt;br&gt;
1 vasito de vino blanco &lt;br&gt;
1 limón &lt;br&gt;
150 grs. de jamón serrano &lt;br&gt;
3 dientes de ajo &lt;br&gt;
1 cucharón de aceite de oliva &lt;br&gt;
1/2 hoja de laurel &lt;br&gt;
1 rama de perejil &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Lo primero el Bacalao a la casera desalado y cortado en trozos similares. Sino
habrá que ponerlo en remojo durante 48 horas en la que habrá que cambiar el
agua 3 veces &lt;br&gt;
Se pone en una cacerola con agua y la hoja de laurel. El agua deberá cubrir el
bacalao. &lt;br&gt;
Se pone al fuego, tapado, hasta que empiece a hervir. Cuando hierva se retira
del fuego y se deja tapado.&lt;br&gt;
Se corta las 3 cebollas y 3 dientes de ajo juliana y se reservan.&lt;br&gt;
Se lava y se pica el perejil y se reserva.&lt;br&gt;
150 grs. de jamón serrano se corta en taquitos y se reserva.&lt;br&gt;
Se rehoga la cebolla y los ajos, cuando esté transparente, se añade el jamón.&lt;br&gt;
Cuando el jamón empiece a dorarse, se añade el vino. Se deja cocer todo junto
unos 10 minutos.&lt;br&gt;
Luego se añade la harina y cuando empiece a dorarse se añade caldo del bacalao
y el perejil picado.&lt;br&gt;
Se incorporan los trozos del bacalao al sofrito, cuidando bien que el líquido
cubra al bacalao. Sino es así, se le añade más caldo del bacalao y se deja
cocer a fuego lento, durante 15 minutos.&lt;br&gt;
El limón solo ponlo si te gusta el sabor limon, se sirve partido en una platito
para el que quiera ponerse.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Atun teriyaki</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/atun-teriyaki-l555.html</link><description>Dificultad: Fácil&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Receta Costo: Normal&lt;br&gt;
 Duración: Tiempo total: 50 min.&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Tiempo de preparación: 20 min.&lt;br&gt;
Tiempo de cocción: 30 min.&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Calorías: 523 kcal por persona&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Grasa: 29 g por persona&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Proteínas: 42 g por persona&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Hidratos de carbono: 29 g por persona&amp;nbsp;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Plan y la cocina&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Corte&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Cuchillo&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Agua&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Pañuelo de papel&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Wok&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Espátula de madera&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Cubrir&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Sartén&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Pinzas para los peces&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Medidas, conversiones y equivalencias&amp;nbsp;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
  Atún teriyaki&amp;nbsp;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Enviar por correo electrónico&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Ingredientes para 5 personas&amp;nbsp;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Hortalizas en la cocina Wok&amp;nbsp;&lt;br&gt;
30 g de aceite de oliva&amp;nbsp;&lt;br&gt;
16 g de dientes de ajo 3&amp;nbsp;&lt;br&gt;
80 g de cebolla fresca&amp;nbsp;&lt;br&gt;
300 g de pimientos 3&amp;nbsp;&lt;br&gt;
150 g de pimientos 6&amp;nbsp;&lt;br&gt;
600 g de tomates OLIVETTES&amp;nbsp;&lt;br&gt;
0,2 g de hoja&amp;nbsp;&lt;br&gt;
7 g de azúcar&amp;nbsp;&lt;br&gt;
0,8 g de tomillo seco&amp;nbsp;&lt;br&gt;
2 g de sal&amp;nbsp;&lt;br&gt;
0,9 g de polvo de chile de Espelette&amp;nbsp;&lt;br&gt;
2 g de perejil&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Harina de pescado&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Harina de atún&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Cocinar el atún&amp;nbsp;&lt;br&gt;
50 g de aceite de oliva&amp;nbsp;&lt;br&gt;
800 g de atún&amp;nbsp;&lt;br&gt;
1 g de sal&amp;nbsp;&lt;br&gt;
Total de Equipos nutricional Ingredientes Calorías: 2617 kcal&amp;nbsp;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Modo Preparación&amp;nbsp;&lt;br&gt;
1&lt;br&gt;
Pelar los dientes de ajo, quitar el centro de semillas, cortado en tiras. Tipo, el perejil lavado con agua corriente.&amp;nbsp;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
2.&lt;br&gt;
Escurrir el perejil, carne picada. Pelar la cebolla, quitar la raíz, enjuague con agua corriente, cortada en medias vueltas.&amp;nbsp;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
3&lt;br&gt;
Lavar los tomates en agua corriente, quitar el tallo, cortado en cubos. Lavar los pimientos.&amp;nbsp;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
4&lt;br&gt;
Corte el tallo de los pimientos, quitar las semillas y partes blancas, enjuague con agua corriente, cortada a rodajas.&amp;nbsp;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
5&lt;br&gt;
Reducir a la mitad los pimientos y la cola, las semillas vacías, eliminar las partes blancas, enjuague con agua corriente, cortada en cubos. Cortar el atún en trozos.&amp;nbsp;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
6&lt;br&gt;
En el wok, agregar el aceite, el ajo, la cebolla, mezclar, hacer de color suavemente durante 3 minutos.&amp;nbsp;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
7&lt;br&gt;
En el wok, añadir los pimientos, los pimientos dulces, agitar cocinar durante 3 minutos, a continuación, agregue los tomates.&amp;nbsp;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
8&lt;br&gt;
En el wok, añadir el laurel, el azúcar, el tomillo.&amp;nbsp;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
9&amp;nbsp;&lt;br&gt;
En el wok, añadir sal, pimienta de Espelette, el perejil. Cocine a fuego medio y cubrir durante 20 minutos. Mueva regularmente.&amp;nbsp;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
10 Como hacer atun&lt;br&gt;
La harina de pescado en la sartén añadir el aceite, cocine el pescado en todos los lados.
Salar. Añadir el pescado en el terminado de cocinar wok, cocinar durante 10 minutos y servir muy caliente.&amp;nbsp;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
El plato se pueden almacenar 2 días en el refrigerador.&amp;nbsp;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Puede utilizar este plato en una sopa, gratinados, etc.&amp;nbsp;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Vino con atún Vino blanco muy seco&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/teriyaki.html&quot;&gt;teriyaki&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/teriyaki+pollo.html&quot;&gt; teriyaki pollo&lt;/a&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/teriyaki+salsa.html&quot;&gt; teriyaki salsa&lt;/a&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/Pais+Vasco.html&quot;&gt; Pais Vasco&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Atun encebollado</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/atun-encebollado-l1735.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;500 gramos de at&amp;uacute;n&lt;br /&gt;
2 cebollas&lt;br /&gt;
2 ajo&lt;br /&gt;
Aceite&lt;br /&gt;
Perejil&lt;br /&gt;
Laurel&lt;br /&gt;
Vino blanco&lt;br /&gt;
Sal al gusto&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como preparar un at&amp;uacute;n encebollado casero:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En primer lugar vamos a picar la cebolla y los ajos, luego pasaremos a una sart&amp;eacute;n con un poco de aceite ya caliente los ajos, dejamos que se dore un poco y lo retiramos del fuego. Incorporamos en la misma sart&amp;eacute;n el at&amp;uacute;n cortado en trozos, en cuanto est&amp;eacute;n hechos los retiramos del fuego y lo apartamos en un plato. Tras esto incorporamos en la misma sart&amp;eacute;n la cebolla picada y la dejamos que se rehogue, en cuanto este bien hecha y la veamos transparente le a&amp;ntilde;adimos el at&amp;uacute;n y por encima un chorro de vino blanco, perejil picado, los ajos, el laurel y la sal al gusto, lo dejamos que se haga todo bien y revolvemos de vez en cuando. Tras haberse hecho lo probamos por si necesitase m&amp;aacute;s sal, lo dejamos reposar y listo para comer.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Atun en salsa</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/atun-en-salsa-l1705.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;At&amp;uacute;n fresco&lt;br /&gt;
1 cebolla&lt;br /&gt;
Aceite&lt;br /&gt;
5 dientes de ajo&lt;br /&gt;
Comino al gusto&lt;br /&gt;
Azafr&amp;aacute;n al gusto&lt;br /&gt;
Nueces al gusto&lt;br /&gt;
Pimiento rojo en lata&lt;br /&gt;
Sal al gusto&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como preparar un at&amp;uacute;n en salsa:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Primero cortamos el at&amp;uacute;n en trozos no muy peque&amp;ntilde;os, en cuanto est&amp;eacute; hecho lo reservamos y en la misma sart&amp;eacute;n incorporamos la cebolla picada y dejamos que se dore, mientras se hace incorporamos en un mortero los ajos pelados, el comino, el azafr&amp;aacute;n, las nueces y el pimiento rojo, lo machacamos bien, en cuanto est&amp;eacute; bien escachado lo ponemos por encima del at&amp;uacute;n, lo pasamos a una sart&amp;eacute;n con un poco de agua y la sal al gusto y dejamos hervir unos 10 minutos y ya estar&amp;aacute; listo para comer.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Arroz con mero</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/arroz-con-mero-l659.html</link><description>&lt;p&gt;Ingredientes : Arroz con mero &lt;br /&gt;
900 gramos de mero &lt;br /&gt;
400 gramos de arroz&lt;br /&gt;
48 de berberechos&lt;br /&gt;
200 gramos de queso permesano&lt;br /&gt;
nata &lt;br /&gt;
pimienta &lt;br /&gt;
perejil&lt;br /&gt;
aceite&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Modo de peparacion o como hacer arroz &lt;br /&gt;
Cojer un salten hondo peque&amp;ntilde;o y le echamos agua deja que se caliente y le echa el arroz coger otro salten hondo y tambi&amp;eacute;n le echamos tanbien agua y le echamos primero los berberecho lo dejamos que se caliente un minuto y le agregamos el arroz lo dejamos cocinar durante 15 minutos coge un salten y le echa aceite ahora coge el mero y deja que se caliente unos 20 segundo y le da la vuelta y deja que se caliente igual despu&amp;eacute;s lo retira y coge un plato y lo pone en el horno lo deja 4 minutos coge el mismo salten y le echa el arroz le echa tambi&amp;eacute;n lo berberechos tambi&amp;eacute;n la nata le tiene que dar vuelta sin parar le tiene que echa el queso picado le tiene que dar vuelta sin parar cuando ya lo hagas echo le echa un poco de sal y un poco de pimienta&amp;nbsp; apaga el fuego coge un plato y le echa el arroz despu&amp;eacute;s le echa por los lados el mojo de perejil cuando ya lo hagas echo coge el mero y lo pone encima del arroz uhhhh que bueno&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Alcachofas rellenas de atun</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/alcachofas-rellenas-de-atun-l854.html</link><description>Comida muy buena y muy saludable, parar comer sin prisa con una buena pausa . Receta tipica de malaga&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
8 alcachofas tiernas&lt;br&gt;
1 lata de atun en aceite de 200 gramos&amp;nbsp;&lt;br&gt;
2 zanahorias&lt;br&gt;
1 pimiento verde&lt;br&gt;
mayonesa&amp;nbsp;&lt;br&gt;
1 limon&lt;br&gt;
sal al gusto&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Como preparar Alcachofas rellenas de atún:&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Empezamos eliminando los tronchos y las hojas externas mas duras, recortamos el borde de las hojas 1 o 2 centimetros, vaciar la paja interiores y frotarla&amp;nbsp;&lt;br&gt;
con limon, la cocemos en agua hirviendo salada 30 minutos, con los restos del limon, desmenuzar el atun y mesclarlo con una cucharada de mayonesa, raspamos&amp;nbsp;&lt;br&gt;
la zanahoria, rallarla, limpiar el pimiento y cortarla juliana, rellenar las alcachofas con el atun, colocarlas en la fuente y aderezarlas con zanahoria,&amp;nbsp;&lt;br&gt;
pimiento y mayonesa, enfriar en la nevera y listo!!!!&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/alcachofas.html&quot;&gt;Alcachofas&lt;/a&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/atun+en+lata.html&quot;&gt;Receta atun en lata&lt;/a&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.recetas-faciles.com/cocinar/malaga.html&quot;&gt;Recetas Malaga&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Albondigas de pescado tres colores</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/albondigas-de-pescado-tres-colores-l79.html</link><description>&lt;p&gt;Receta de Albóndigas de pescado tres colores. - Recetas de cocina&lt;br&gt;
Ingredientes para 5 personas: &lt;br&gt;
· 250 gr. de salmón, &lt;br&gt;
· 250 de merluza, &lt;br&gt;
· 225 de gallo, &lt;br&gt;
· 25 gr. de espinacas bien escurridas, &lt;br&gt;
· 3 claras de huevo, para la salsa: &lt;br&gt;
· 2 cucharadas de puerro finamente pecado, &lt;br&gt;
· 20 gr. de mantequilla, &lt;br&gt;
· 1 copita de cava, &lt;br&gt;
· medio vasito de nata. &lt;br&gt;
Método: Moler las tres carnes de pescado por separado y añadir la clara de
huevo a cada preparado. Las espinacas se añadirán al la pasta de gallo para
tener así los tres colores. Colocar una cucharada de mezcla en un trocito de
papel film del utilizado en la cocina y formar una pelota como si se tratara de
un caramelo, es decir, poner en el centro del cuadradito de film la pasta,
cerrar la parte superior e inferior hacia el centro como para formar un
envoltorio, coger los extremos derecho e izquierdo y hacer rodar sobre una
superficie que no resbale el plástico, a medida que ruede se irá formando la
bola que recordara al envoltorio de un caramelo y fijar o atar los extremos para
que no se desmoronen. Cocer en una olla con agua hirviendo durante un minuto,
aproximadamente. El tiempo depende del tamaño de las albóndigas. Sacar y
reservar. Para la hacer la salsa poner a calentar un poco de mantequilla en una
sartén y agregar el puerro picado, cuando esté blando, pero no dorado poner el
cava, reducirla a 1/3 de su volumen y añadir la nata. Desmontar las albóndigas
del papel y colocar en un plato. Verter la salsa por encima y ya está. &lt;br&gt;
&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Albondigas de Bacalao</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/albondigas-de-bacalao-l83.html</link><description>¡Hola os recomiendo  donde podeis encontrar recetas estupendas de la region.De aqui he sacado recetas buenisimas y muy aplaudidas. ¡buen provecho!


&lt;p&gt;Ingredientes&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Bacalao salado&lt;br&gt;
Huevo&lt;br&gt;
Pan&lt;br&gt;
Perejil&lt;br&gt;
Ajo&lt;br&gt;
Cebolla&lt;br&gt;
Tomate&lt;br&gt;
Pimentón&lt;br&gt;
Alcachofas o alcanciles&lt;br&gt;
Patatas&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Preparación&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Las albóndigas se preparan con migas de bacalao desalado la noche antes de su
preparación. Para confeccionarlas se une el bacalao con un huevo, un diente de
ajo picado, perejil y algo de pan duro o pan rallado.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Preparadas las albóndigas hay que sofreírlas en una sartén con aceite, y ya
fritas se apartan y se fríen los alcanciles o alcachofas (si queremos
incluirlas en nuestro plato). En el mismo aceite de las albóndigas se prepara
el sofrito del guiso, cebolla, tomate y, al final, un poco de pimentón.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Los dos elementos del guiso están listos, sólo quedará poner las albóndigas
en una olla con agua, añadir el sofrito y cocer todo a fuego moderado hasta que
esté bien cocido, de 30 a 45 minutos de cocción y unos 20 minutos antes de
concluir podrán añadirse unos cortes de patata. Y ya estará listo este
antiguo plato de la &lt;br&gt;
Cocina típica murciana que goza de una especificidad y calidad que son  La inventiva y originalidad de la cocina murciana</description></item><item><title>Albondigas de atun</title><link>http://recetas.onlinesiteweb.com/cocinar/pescados/albondigas-de-atun-l78.html</link><description>&lt;p&gt;Receta de Albóndigas atun - Recetas de cocina&lt;br&gt;
Ingredientes: &lt;br&gt;
· 2 latas de tuna en aceite, &lt;br&gt;
· Pan molido, &lt;br&gt;
· 1 huevo, &lt;br&gt;
· Sal, &lt;br&gt;
· Pimienta, &lt;br&gt;
· 2 cucharadas de leche, &lt;br&gt;
· Apio, &lt;br&gt;
· Cebolla, &lt;br&gt;
· Aji (pimiento). &lt;br&gt;
Método: En una cacerola grande se echa la tuna con todo su aceite y con un
tenedor se desbarata bien, luego se le echa la leche, y el huevo, la sal y
pimienta, y el ají, la cebolla y el apio, picado en pedazos muy pequeños,
luego se mezcla todo, &lt;br&gt;
&lt;/p&gt;</description></item></channel></rss>