 Publicado: Tue Sep 19, 2006 4:29 pm Asunto: Pechugas de Pollo al Microondas |
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| Pechugas de Pollo al Microondas
Ingredientes: 
1 Pechuga adobarla a su gusto, 1 diente de ajo, Pimiento morrones a su gusto, Pimiento verde a su gusto, Cebolla picada en lasca a su gusto, Aceitunas Método: Comenzara por tener una bolsas plásticas para llevar a microondas (como los son las Reynols Oven Bags), echar todos los ingredientes en la bolsa con las pechugas y luego moverla para que se adhieran todos los sabores. Hacer unas perforaciones en la bolsa con algún utensilio afilado. Dependiendo de cuán grandes sean las pechuga es el tiempo que se le vaya a dar. Yo le doy de 13 a 14 minutos en High (1 pechuga grande). Usted puede ir dándole el tiempo que desee poco a poco así la cocinara a su gusto |
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