 Publicado: Mon May 10, 2010 10:03 am Asunto: Recetas baratas para la crisis |
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| Este título de un libro que enseña cómo preparar platos sabrosos y cubra con un punto de vista nutricional, pero aun precio realizable por unos cuantos euros
Para comer bien y sobre todo sano no es necesario gastar una fortuna. Enseñar cómo combinar buena comida para tener buena salud y sobre todo ahorrar en la cesta de la compra con recetas baratas (Red Edition, 119 páginas, 13 euros y 50 céntimos), un libro con la intención de ayudarnos a vivir buena comida, sin sacrificar una dieta equilibrada. Todo con el fin de no gastar mucho bueno para familias numerosas. Presionado por la crisis económica, muchos han empezado a reducir los gastos en los alimentos, para dar prioridad a poner fin a la comida basura españa, comida chatarra en mexico o comida barata, sino también de bajo contenido de nutrientes y ricos en grasa. Una elección que a la larga se paga: calma el hambra de inmediato, pero puede conducir a la escasez de elementos individuales, la desnutrición, el sobrepeso y la obesidad, incluso. ¿Cómo, entonces, que se ajustará el ahorro y la salud? En primer lugar, aprender a hacer las compras supermercados Alcampo, Mercadona, Dia , Lidl ,Carrefour o Eroski hipermercados etc.., que es elegir qué comprar y las siguientes pueden comprar: los mercados locales, y en los de los , agricultores, etc. Luego cocinar sin grasa, pero no sin gusto. Por último, aprender a no desperdiciar desechos y sustituir los alimentos caros con otros más baratos. los ochenta recetas cocina barata en el libro, todos los gustos originales , impecable en términos de nutrición ... |
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