 Publicado: Wed Nov 24, 2010 8:44 am Asunto: Lucha contra la celulitis, la fruta ayuda |
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| Para combatir la celulitis primero debe cambiar sus hábitos alimenticios y seguir una dieta equilibrada y enfocada. Repetir lo de años los médicos y nutricionistas que recomendamos que usted comience cualquier mesa de tratamiento para eliminar la celulitis.
No se limite a practicar deportes, productos de uso celulitis y la cirugía estética. Para resolver el problema en su origen y evitar que se repitan en los últimos años, es esencial seguir una dieta adecuada. La dieta anticelulitica dieta ideal debe ser equilibrada y completa satisfacer las necesidades nutricionales de cada uno de nosotros, de acuerdo a los hábitos de vida individual y el metabolismo. Una visita de un experto nutricionista es ciertamente útil para definir con mayor precisión las necesidades específicas de cada sujeto, y determinar la cantidad correcta de carbohidratos, proteínas y vitaminas. En general, sin embargo, sólo tenga cuidado de evitar los alimentos altos en grasa y sal, comer muchas frutas y verduras y beber mucha agua. La fruta, en particular, es un excelente anticelulitis natural, a ser consumido después de una comida, una merienda . Rico en vitaminas y el ácido ascórbico, de hecho, la fruta ayuda a proteger los capilares y mejora la microcirculación periférica, los principales responsables de los problemas de la piel más comunes, tales como la celulitis y piel de naranja. El alto contenido de agua y minerales, también tiene un diurético y desintoxicante contra la retención de líquidos adiposidad localizada. Bayas (frambuesas, arándanos, fresas) son ideales para la celulitis, rico en antioxidantes naturales, que fortalecen las venas y los capilares y asegurar un fuerte drenaje. El kiwi y cítricos en general (limón, lima, naranja, pomelo, mandarinas y clementinas) son algunas de las frutas ricas en vitamina C: una buena ayuda en el tratamiento de la celulitis, protege la microcirculación y ayuda a eliminar toxinas. Manzanas, peras, plátanos y otras frutas con alto contenido de potasio, una sustancia esencial para la celulitis dietas. Piña, cerezas y papaya, pues, son las recompensas para la celulitis excelencia. Contienen enzimas específicas que tienen un efecto indiscutible de la celulitis, por lo que se utilizan en la principal base de hierbas y remedios a base de hierbas imperfecciones de la celulitis y la piel localizada. La mayoría de estas sustancias activas, sin embargo, figura en las partes no comestibles de estas frutas: piña y cerezas en el tallo y las hojas de la papaya. E tanto, se recomienda tomarlos a través de una cocción, té de hierbas o en cápsulas celulitis comprar en las farmacias y tiendas especializadas. |
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