 Publicado: Tue Jan 13, 2009 7:38 am Asunto: Los minerales vegetales y frutas crudos Aimentos |
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| Un mineral es una sustancia natural, homogénea, de origen inorgánico, de composición química definida dentro de ciertos límites, posee unas propiedades
Los minerales se pueden encontrar básicamente en todos los vegetales y frutas crudos, pero también en suplementos alimenticios. En los centros naturales se pueden encontrar tabletas de mega-minerales y de minerales quelados. Entre los mejores están los suplementos de minerales líquidos que son más fáciles de absorber. El calcio de coral de Okinawa está ahora muy de moda y es una fuente natural de minerales. Los minerales son elementos químicos simples cuya presencia e intervención es imprescindible para la actividad de las células Un cuerpo remineralizado se puede deshacer fácilmente de las enfermedades crónicas, recuperar la energía y hasta rejuvenecer. Los minerales son vitales en todas las funciones del organismo. Un cuerpo que tiene deficiencias de minerales se vuelve muy ácido y en la acidez es que nacen la mayor parte de las enfermedades. Los minerales ayudan al cuerpo a recuperar la alcalinidad. El calcio, por ejemplo, ayuda a mantener huesos y dientes saludables y sobre todo, mantiene al corazón latiendo regularmente, cura el insomnio y fortalece el sistema nervioso, especialmente la transmisión de impulsos. El cromo ayuda a metabolizar los azúcares y a distribuir la proteína en donde es necesaria. Ayuda a evitar la presión arterial alta y también ayuda a bajarla. La falta de cromo puede provocar arteriosclerosis y diabetes. El cobalto sirve para evitar la anemia y el cobre ayuda a mantener los niveles de energía. La falta de cobre hace que una persona pueda tener artritis reumatoide y que retenga líquidos. El yodo es el responsable de controlar el metabolismo. La falta de este mineral puede producir obesidad y falta de energía. El hierro es vital para muchas funciones relacionadas con la sangre. El calcio y el hierro son los dos minerales que más frecuentemente le faltan a las mujeres. El magnesio es necesario para la absorción de calcio y es vital para combatir la depresión, para tener un sistema cardiovascular más sano y para prevenir los ataques al corazón, además de mejorar la digestión. Combinado con el calcio es un tranquilizante natural. El manganeso ayuda a activar el proceso enzimático del cuerpo, ayuda a eliminar la fatiga y previene la osteoporosis; mejora la memoria y reduce la irritabilidad. El potasio es tal vez uno de los minerales más importantes del cuerpo porque ayuda a nivelar el balance de agua en el cuerpo y a normalizar el ritmo cardiaco. El potasio ayuda al cuerpo a eliminar toxinas y desechos, reduce la presión arterial y es muy útil en el tratamiento de alergias. El selenio ayuda a mantener la elasticidad de los tejidos y alivia los bochornos de la menopausia. Evita la caspa y protege al cuerpo de ciertos tipos de canceres. El vanadio previene los ataques al corazón y el zinc es el gran sanador que también ayuda en problemas de infertilidad, protege a la próstata, baja el colesterol y previene problemas mentales. Hay una lista adicional de minerales que el cuerpo requiere en micro cantidades y que viene incluida en la mayoría de los suplementos de minerales que se consiguen en el mercado. Vaya usted a su tienda naturista más cercana y pregunte por un buen complemento alimenticio de minerales para que prevenga todo tipo de enfermedades, se deshaga de alguna que otra que le moleste; para que pierda algunos años y también para que experimente la mejor época de energía de su vida. Óxidos · Sulfatos Sulfuros Silicatos · Halogenuros · Elementos Nativos · Compuestos Orgánicos |
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