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La fresa en los remedios caseros y en la alimentacion sana

El nombre científico de la planta fresas y "" Fragaria vesca, tiene orígenes antiguos y forma parte de la familia "rosáceas" una particularidad "es digno de mención en la colocación de las semillas, que a diferencia de otras frutas, se encuentran en el exterior.

Fresa Nutrición y Salud

Fresas: ¿qué hay dentro?

La vitamina C es muy útil para fortalecer el sistema inmunológico
Las vitaminas E, B y K
Una buena cantidad "de minerales, calcio, fósforo, magnesio, sodio, potasio y hierro
Tienen un alto contenido de fibra
Contienen muy pocas calorías, menos del 40 por 100 gramos

fresas propiedades medicinales

En fresas se encuenta una buena cantidad de antioxidantes, antioxidantes retrasa el envejecimiento, las fresas tienen muchas otras cualidades "para nuestra salud, gracias a "El ácido fólico, otra sustancia que se encuentra en fresas, regenerativa, es decir, tienen la propiedad purificar y desintoxicar el cuerpo, son diuréticas y remineralizante. para jovenes estudiantes les ayuda estimular la melanina y la serotonina, la fresas También mejorara el estado de ánimo, y de salud. Además, esta fruta dulce y jugosa puede "ser tomada por los diabéticos, ya que" el contenido de azúcar en ellos y 'la fructosa en su estado natural.
Beneficios de la fresa

Beneficios y propiedades curativas de las fresas:

La fresa, Frotado en los dientes tiene el poder para blanquear y protegerlos al mismo tiempo, gracias a xilitol, una sustancia que evita la placa y mata los gérmenes. Frotado en la piel, realiza una limpieza, puede "ser utilizado como una cura para el herpes y y quemaduras solares.

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