Recetas del mundo

semillanatural · Cocinero Invitado

Hola!

Buscando y mirando a ver que dietas sanas y saludables puedo encontrar por la red, me he encontrado con una iniciativa que está bastante bien. Adelgazar no es lo único que importa, hay que tener en cuenta tu salud. Para promover una alimentación saludable y sensibilizar a la población, en la página de Facebook yovivolasalud. com se puede contestar a una encuesta llamada ¿Crees en las dietas? y puedes ganar un Smartbox Cocinas del Mundo, con una cena para dos, y un curso de cocina de GAN. Se creará, además, un decálogo con los mejores consejos relacionados con la alimentación saludable, así que si tenéis algún truco ya sabéis.
He pensado que estaba bien compartir esta información ya que nos gusta comer y cocinar! :)
¡A ver si os animáis!

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Jonathan · Cocinero Invitado

Tiempo de preparación: 30 minutos
Porciones:                      4
Grado de dificultad:        Fácil
Costo:                             Muy barato

Ingredientes:

•2 Latas de Atún
•2 Huevos
•1 Cucharada de Cebolla Picada
•1 Taza de Hojuelas de Maíz
•3 Ramitas de Perejil
•1 Chile Jalapeño picado
•Sal y Pimienta
•1 Taza de pan molido
•Aceite

Preparación:

Paso 1
Se revuelven el atún, cebolla, perejil picado, hojuelas molidas, sal, pimienta, huevo y chile jalapeño

Paso 2
Se hacen unas tortitas con la mezcla

Paso 3
Después se pasan por el pan molido y se fríen en el aceite caliente

Paso 4
Se sirven con salsa y ensalada.

marite · Cocinero Invitado

Me encanto la pagina, yo siempre ordeno comida a domicilio por cual seria la cocina mas sana para pedir???, saludos.