Recetas del mundo

Atún rojo fresco · Cocinero Invitado

Recetas Light: el sabor de la sencillez
dieta de colesterol, la dieta equilibrada.

Cuando se trata de alimentos, no me cabe duda muy simple y gustos muy diferentes mejor que la comida demasiado elaborado, en su mayoría decepcionantes, con una mezcla de sabores que nunca es apreciar el sabor de la comida real. Tiempo, especialmente si usted sigue una dieta es alta para redescubrir el simple gusto de los alimentos , pero condimentado con un sabor muy preciso y definido. ¿Qué mejor que una simple pasta con tomate o un filete con un poco de aceite de oliva? Vamos a ganar en sabor y en la línea!

Precisamente por esta razón, hoy les propongo una receta muy fácil que utiliza uno de los más populares de la cocina pescado : atún.

De atún en una sartén con aceite y limón

Ingredientes
Atún rojo fresco - 2 rebanadas
Limones - 1
Aceite de oliva extra virgen

Mezcle el aceite con el jugo de limón y vierta en una sartén antiadherente. Agregue el pescado y cocine a fuego medio. Encienda las rebanadas de atún para que se cocine en ambos lados. La sal y servir .

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