Recetas del mundo

doctor dieta · Cocinero Invitado

Dieta de 1.200 Kcalorías. Menú por calorías. Si lo prefiere, en lugar de seguir el menú base, puede hacer este menú por calorías que le permitirá escoger Una vez que hayas perdido esos kilos de más, te aconsejamos que calcules cuantas calorías necesitas diariamente y sigas una dieta que te aporte lo necesario

menu de dieta diario:
Dieta Lunes

Desayuno: receta de cocina

1 fruta y café o té sin azúcar.
Almuerzo.
1 porción de pollo asado o hervido.
Merienda:
Algo de fruta
Cena:
Pasta con alguna salsa y sin carne.

Martes

Desayuno:
Tostadas con mermelada sin azúcar
Almuerzo:
1 porción de pescado asado al horno con agua.
Merienda:
Fruta
Cena:
Arroz integral.

Miércoles

Desayuno:
1 fruta y té
Almuerzo:
Pasta y un poquito de queso.
Merienda:
Fruta
Cena:
Algo de pollo hervido.

Jueves

Desayuno:
1 tostada con mermelada sin azúcar y un té.
Almuerzo:
1 porción de carne de ternera a la plancha.
Merienda:
Fruta
Cena:
Patatas cocidas con un poco de pavo bajo en grasas

Viernes

Desayuno:
fruta
Almuerzo:
1 porción de pescado al horno.
Merienda:
fruta
Cena:
Sopa.

Sábado

Desayuno:
Biscotes con mermelada sin azúcar y 1 te.
Almuerzo:
1 porción de conejo a la cazuela.
Merienda:
fruta
Cena: Como preparar receta

Pasta con ajos tiernos preparados en aceite. receta de cocina

Es un tipo de dieta que, por su poca cantidad de calorías permite adelgazar rápidamente aquellos kilos sobrantes hipocalórica de 1200 calorías te incluimos algunas opciones de menús. La clave en esta dieta es pesar los alimentos

Los mejores médicos del mundo son: el doctor dieta, el doctor reposo y el doctor alegría.

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dieta 1200 · Cocinero Invitado

Para completar con éxito la dieta de 1200 calorías hay que acompañar cada comida y cena con una pieza de fruta es un métodos para perder peso y adelgazar con salud.