ensalada de espinacas con salsa de mango

Ingredientes ensaladas Comida ligeras para el verano para que no te sientas hinchado inflado.
1 manojo de espinacas
1 manzana
100 grs de nuez picada
2 mangos
1 cucharadita de miel

Modo PREPARACION
Se lavan y desinfectan las espinacas, las cortamos en pedazos medianos yreservamos, la manzana se corta en rebanadas delgadas y se incorporan con las espinacas y se le agrega las nueces picadas
SALSA
Aparte se licuan los mangos con un poco de miel

Se sirve la ensalada y se baña con la salsa de mango