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Sopa juliana

Receta Sopa Juliana de Verduras sencilla de preparar Una deliciosa sopa, que además cuenta con pocas calorías


Sopa juliana

La Sopa juliana es una sopa compuesta principalmente de verduras muy facil de preparar baja en calorias que no engorda


Sopa Juliana 
Ingredientes para 4 personas 

5 cucharadas de aceite 
1 ramita de apio 
2 caldo de carne concentrado en pastilla 
3 cebolletas 
250 gramos de coliflor 
100 gramos de guisantes 
2 patatas 
2 puerros 
250 gramos de repollo 
3 zanahorias 

Instrucciones de elaboración: 

Limpiar muy bien las verduras y picarlas muy finamente. 

Ponerlas en una sartén con abundante aceite. 

Sofreír mucho hasta que queden blandas y reducidas, removiendo a menudo. 

Pasarlas escurridas a una cazuela, añadir agua y las pastillas de caldo y dejar hervir hasta que queden tiernas. 

Servir en caliente en sopera y guarnecer con cuadraditos de pan frito.

Sencilla facil, dieta, preparar, calorias, sopas

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Categoria Articulo:
Visitas receta: 320
Opiniones: 0
Receta enviada el : Apr 23, 2009

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