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una fruta exótica · Cocinero Invitado

Aguacate Nutrición obesidad, anorexia, problemas de alimentación y trastornos digestivos, para corregir, naturalmente, sobre todo en verano, conocido por sus cualidades de sabor hecho, una fruta exótica utiliza como vegetal, cada vez más conocido en Europa como fruto de mesa, es cada vez más citados en la literatura científica por sus cualidades saludables.

El aguacate es una fruta utilizada en efecto, tanto la de una comida durante la comida, dependiendo de qué se prefiere, como acompañamiento de ensaladas, da suavidad y los ingredientes naturales, salsa deliciosa, acompañada , o incluso comer como una fruta al final de la comida. No todo el mundo le gusta el resultado, ya sea porque el sabor es único y decisivo, o porque el consumo

Rico en minerales, fibra, contiene sustancias útiles para el cuerpo como vitamina A, vitamina C, ácido fólico y piridoxina. Hasta ahora él se describen las cualidades reconocidas a luchar contra el envejecimiento, la piel y las células, gracias a una fuerte concentración de antioxidantes, pero desde hace algún tiempo hablar de ello, incluso para los alimentos sanos relacionados con regalos directamente.

Aguacate reequilibra el nivel de colesterol "malo" en la sangre, con sus grasas vegetales que reducen mediante la producción de colesterol "bueno" que ayuda a mantener un buen estado de salud especies relativamente aparato cardiovascular: de ahí la función de equilibrio de la presión arterial es el ritmo muy rápido. Aguacate ayuda a mantener los trastornos de la sangre gracias a los contenidos de potasio, que contribuye a la buena circulación y la sangre arterial.

Como si esto fuera poco hay que añadir los estudios más recientes confirman que los alimentos como el aguacate puede ayudar en el tratamiento de la bulimia y la obesidad, gracias en parte a la concentración de sodio y grasas.

Aguacate propiedades

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