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Obesidad infantil. Problemas de sobrepeso en los niños., consejos nutrición infantil

Nuestros niños no se ven con ojos críticos y poner al niño hacer una dieta para que coma mas verduras y frutas es difícil.

con las nuevas consolas de videojuego es difícil que nuestos hijos gagan deporte, sobre todo teniendo en cuenta que cuando sean adultos podría contribuir a desarrollar algunas enfermedades, privándoles de la alegría dulces no es algo fácil. Pero cuando la puede poner a dieta? En primer lugar los niños tienen exceso de peso en los primeros años de vida tienden a perder kilos de más con el crecimiento. Una vez aclarado este asunto .

En primer lugar para abordar el problema cuando el niño tiene sobrepeso y no se espera a la obesidad. Esto se debe a las posibilidades de éxito son mayores y porque los años de sobrepeso / obesidad se basan en salud en el futuro.

Un medico pediatra es el primero que debe llevarse a cabo, teniendo en cuenta los hábitos y la vida, la identificación y cuantificación de las personas con sobrepeso ortopédicas y metabólicas hipertensión complicaciones y dificultad para respirar durante la actividad física.

El segundo paso es ir a un dietista. Ahora hace unos años se acaba de poner un plan llamado "Siete Pasos para el Éxito" para ayudar a los padres de los niños y adolescentes tienen sobrepeso u obesidad para resolver sus problemas de peso.

Los expertos que redactó el manual de carácter preliminar, en las primeras líneas que han inspirado siempre por el principio de mínima acción: los dos primeros pasos se refieren a la educación de la familia, que primero debemos aprender a ver la obesidad como una enfermedad y no como una condición . Entonces tenemos que educar a los padres sobre la alimentación saludable. A menudo el problema está aquí: qué comen los niños en casa? Se mueven o están viendo la televisión?

Aquí es donde la vida es sedentaria es posible que desee hacer un cambio. Por ejemplo, obligar al niño a ir a la escuela a pie o en bicicleta. El paso número 4 es que los padres y los niños a asistir a la audición, donde los grupos de apoyo específicos conocer a otras familias con el mismo problema.

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