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Proteinas · Cocinero Invitado

Efecto negativo de una dieta proteinas

Las dietas altas en proteínas le permiten perder peso rápida y fácilmente al limitar o eliminar el consumo de hidratos de carbono. Casi siempre el peso que se pierde se recupera rápidamente una vez que usted deja de hacer dieta.

Una dieta alta en proteínas puede tener efectos adversos
Eliminar o reducir significativamente el consumo de hidratos de carbono, que está a dieta para bajar de peso debido a la reducción de calorías, lo que conduce a un déficit de energía. La falta de hidratos de carbono hace que el cuerpo tenga extraer las proteínas de los tejidos para producir energía, resultando en la pérdida de agua en los músculo.

Efectos secundarios
Cuando una proteína se descompone en aminoácidos, los átomos de nitrógeno son expulsados por los riñones, mientras que parte de ellos permanece y se convierte en glucosa y grasa. Este exceso de desechos conduce a la formación de cálculos renales y una insuficiencia renal potencial.

La falta de minerales
La falta de minerales provoca cetosis organismo originada por un déficit en el aporte de carbohidratos, una condición en la cual la sangre se llena de cuerpos cetónicos, que son un subproducto del metabolismo de las grasas, lo que ocurre cuando se tiene un bajo consumo de hidratos de carbono. Esto conduce a la falta de calcio, magnesio y potasio.

Dieta Enfermedades
Aquellos que siguen una dieta alta en proteínas durante mucho tiempo pueden sufrir de muchas enfermedades como la osteoporosis, hipopotasemia, y la cetoacidosis.

Dieta Olor
Dado que hay un exceso de cetonas en el cuerpo, que sigue una dieta alta en proteína tiene mal olor en el sudor.

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