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Manzanilla · Cocinero Invitado

La manzanilla matricaria recutita , las propiedades es una planta herbácea nativa del sureste de Asia y ampliamente distribuido en todo el Mediterráneo España, Europa y América del Sur .

Los beneficios de Esta planta son bien conocidos por los efectos sedantes , pero en realidad, la manzanilla tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestro organismo entre otros se usa como remedio caseros o naturales.

De hecho, ejerce una acción anti inflamatoria , ya que contiene flavonoides que inhiben la acción de algunas enzimas que producen sustancias que promueven la inflamación.

La manzanilla es un verdadero tónico para el sistema digestivo : alivia los trastornos gastro intestinales, incluyendo úlceras, estimula la motilidad del tracto digestivo, facilitando la expulsión del exceso de gas, casos de indigestión, náuseas contrastes y vómitos y estimular el apetito. Además, los flavonoides en la manzanilla protege las membranas mucosas de los problemas estomacales causados por el alcohol y las drogas.

Ejerce una acción analgésica , la reducción del dolor menstrual dolor de cabeza, y la neuralgia, y anti alérgica , debido a su capacidad para inhibir la liberación de histamina .

Propiedad de la manzanilla , calmantes y antisépticas , y se utiliza para lavar heridas, eczemas o erupción. Una infusión de manzanilla también es adecuado para lavar los ojos, en caso de conjuntivitis o irritación de los ojos de otros, para aliviar las hemorroides.

La manzanilla es tradicionalmente considerado como un remedio eficaz para calmar la ansiedad y el estrés y el insomnio . La acción sedante suave de manzanilla se debe a la presencia de apigenina que tambien se encuentra en el perejil, la alcachofa y el apio.

Recientemente, un estudio publicado en la revista Journal Clinical (Canadá), se ha centrado en los efectos reales de esta planta en un grupo de individuos con trastorno de ansiedad generalizada .

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