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mega minerales · Cocinero Invitado

Un mineral es una sustancia natural, homogénea, de origen inorgánico, de composición química definida dentro de ciertos límites, posee unas propiedades

Los minerales se pueden encontrar básicamente en todos los vegetales y frutas crudos, pero también en suplementos alimenticios. En los centros naturales se pueden encontrar tabletas de mega-minerales y de minerales quelados. Entre los mejores están los suplementos de minerales líquidos que son más fáciles de absorber. El calcio de coral de Okinawa está ahora muy de moda y es una fuente natural de minerales.

Los minerales son elementos químicos simples cuya presencia e intervención es imprescindible para la actividad de las células
Un cuerpo remineralizado se puede deshacer fácilmente de las enfermedades crónicas, recuperar la energía y hasta rejuvenecer.

Los minerales son vitales en todas las funciones del organismo. Un cuerpo que tiene deficiencias de minerales se vuelve muy ácido y en la acidez es que nacen la mayor parte de las enfermedades. Los minerales ayudan al cuerpo a recuperar la alcalinidad.

El calcio, por ejemplo, ayuda a mantener huesos y dientes saludables y sobre todo, mantiene al corazón latiendo regularmente, cura el insomnio y fortalece el sistema nervioso, especialmente la transmisión de impulsos.

El cromo ayuda a metabolizar los azúcares y a distribuir la proteína en donde es necesaria. Ayuda a evitar la presión arterial alta y también ayuda a bajarla. La falta de cromo puede provocar arteriosclerosis y diabetes.

El cobalto sirve para evitar la anemia y el cobre ayuda a mantener los niveles de energía. La falta de cobre hace que una persona pueda tener artritis reumatoide y que retenga líquidos.

El yodo es el responsable de controlar el metabolismo. La falta de este mineral puede producir obesidad y falta de energía.

El hierro es vital para muchas funciones relacionadas con la sangre. El calcio y el hierro son los dos minerales que más frecuentemente le faltan a las mujeres.

El magnesio es necesario para la absorción de calcio y es vital para combatir la depresión, para tener un sistema cardiovascular más sano y para prevenir los ataques al corazón, además de mejorar la digestión. Combinado con el calcio es un tranquilizante natural.

El manganeso ayuda a activar el proceso enzimático del cuerpo, ayuda a eliminar la fatiga y previene la osteoporosis; mejora la memoria y reduce la irritabilidad.

El potasio es tal vez uno de los minerales más importantes del cuerpo porque ayuda a nivelar el balance de agua en el cuerpo y a normalizar el ritmo cardiaco. El potasio ayuda al cuerpo a eliminar toxinas y desechos, reduce la presión arterial y es muy útil en el tratamiento de alergias.

El selenio ayuda a mantener la elasticidad de los tejidos y alivia los bochornos de la menopausia. Evita la caspa y protege al cuerpo de ciertos tipos de canceres.

El vanadio previene los ataques al corazón y el zinc es el gran sanador que también ayuda en problemas de infertilidad, protege a la próstata, baja el colesterol y previene problemas mentales.

Hay una lista adicional de minerales que el cuerpo requiere en micro cantidades y que viene incluida en la mayoría de los suplementos de minerales que se consiguen en el mercado. Vaya usted a su tienda naturista más cercana y pregunte por un buen complemento alimenticio de minerales para que prevenga todo tipo de enfermedades, se deshaga de alguna que otra que le moleste; para que pierda algunos años y también para que experimente la mejor época de energía de su vida.

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